 Немецкий профессиональный бодибилдер IFBB Pro Тим Будесхайм (Tim Budesheim) провел совместную тренировку с довольно нетипичным партнером по имени Тино в домашнем тренажерном зале Будесхайма, где они выполнили несколько подходов жима гантелей. Почему Тино — нетипичный партнер? У Тино только одна рука.
Тино - атлет-любитель, который говорит, что занимается силовыми тренировками три раза в неделю на протяжении 10-15 лет. К сожалению, бывшему пловцу пришлось ампутировать правую руку в возрасте девятнадцати лет из-за воспаления кости. По словам Тима Будесхайма, который сам является источником вдохновения для многих людей, сила воли и дисциплина однорукого спортсмена восхищают. Отсутствие руки не является препятствием для tq_tino_gymman, как его зовут в Instagram, потому что он может выполнять такие упражнения, как жим лежа, одной рукой. Тренировка спины, которая является любимым упражнением спортсмена, проходит немного сложнее, но в этом случае Тино все чаще прибегает к тренажерам. Показатели силы Тино в жиме гантелей одной рукой довольно удивительны, потому что перед закрытием спортзалов он выполнял упражнение с 80-ю килограммами от трех до пяти повторений. В начале видео он использует гантели весом 50 фунтов (22,5 кг), но стремится улучшить свои навыки. Самая большая трудность при выполнении жима лежа заключается в том, что большая часть нагрузки приходится на мышцы живота.
Во время разговора Тино объявил, что, насколько ему известно, рекорд в жиме лежа на одной руке составляет 105 кг, но его не установили атлеты-инвалиды. Тим, который хвалил спортсмена на протяжении всей тренировки, признал, что у однорукого человека также есть шанс с небольшой помощью побить этот рекорд. |
1200 x 700
