Серж Нюбре

Голень сидя - штанга, завернутая в полотенчик, деревяшечка под носочки...технологии, етить их. Сложно представить каким бы он был, родившись лет эдак на 50 попозже

Вообще стильный мужик, зацени какой коврик на полу постелен классный. :)

Я полотенцем тоже часто пользуюсь, особенно при приседе, кожа тонкая, кровоподтеки появляются сразу же, даже от пустого грифа. Вчера по окончании жима сидя ставил на бедра гантели по 33,5 кг, всего три подхода - и сегодня над коленями синяки с кулак величиной. :) Хотя, навряд ли у Сержа проступали синяки. :)

У него выступали "черники"))

Какие синяки,какие тряпки?Рука в стиле филхисотдыхает же.

У Сержа все в стиле филхисотдыхает.

И даже грудак?

Серж своим грудаком накрывает филхиса как ребенка.

Афигеть,неужто и прессом так?

Yep)

Давай продолжай, так мы и до голени дойдем)

Во погнали "эксперты".Накрывает Хита-DDD.Согласен,что он просто красотулечка,но он балерина по сравнению с ним.

Хумор

Зацените, это рука у него на расслабоне.)