Последние сообщения на форуме

Всего 715 страниц < 1 .. 7 8 9 10 11 12 13 14 15 .. 715 >
23.01.21 15:03Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!#30514

Рыба
(Kiev)

С учетом того , что у меня 200 грамм металла в позвоночнике , в плече т так далее, могу сказать что самое важное найти хорошего вертебролога-невропатолога, и сделать все нужные анализы и главное МРТ, что бы понять в чем сцуть травмы. Я пока не закачал в зале спину не мог кулек с продуктами донести домой и наклониться чтобы как то в такой позе постоять. 1. Определить в чем проблемма! 2.Нужен правильный врач- это судьба, попадешь на дурака и деньги и здоровье потеряешь. 3. Обязательный регулярный массаж, без костоправов и растяжек позвоночника-вред неописуемый, одни мышци уже спазмированы, а когда будут растягивать позвоночник то повредят нормальные. 4. после курса лечения постепенно правильная закачка спины. Лично меня спас Проф. Берсенев и его метамерная медицина. С моими травмами обычные вертебрологи просто даже не записывали на прием.


04201
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

16.01.21 16:10Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Болит плече 9 месяцев#30512


Дидам

(Талдыкорган)

Точно такая же проблема.При сгибании руки и одновременной супинации чувствуется боль в предплечье,ближе к локтю, и дальше боль отдаётся в плече.Пол года боль не позволяет тупо подтягиваться на перекладине.Так же активно боксировал на протяжении 5-6 лет.Планирую летом поколоть ДЕКУ с СУСТОМ,думаю,поможет,подлечит связки и суставы.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

14.01.21 21:54Форум "Травмы, растяжения" \ Болит плече 9 месяцев#30511

Сергей86

Добрый день. В апреле 2020 прямо перед пандемией боксировал по груше. Утром встал и рука поднималась в разные стороны с жуткой болью. Работал на закрытом заводе. Посетить врача было крайне проблематично. Функции руки не потеряны, но при определенных движениях разворотах и выкручиваниях руки, боль передается в переднюю дельту.

Побывал у врача в прошлом месяце. Рентген повреждений не показал. Есть нарушения выявленные на узи. Повторно сходить к врачу возможности нет пока. Может кто в курсе подобных дефектов?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

14.01.21 07:07Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30510


alex 13

Так ты хоть бы 100 ку фот или видео закачал бы на сайт!)


Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-1

12.01.21 13:40Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Тренировки с искуственным хрусталиком#30509


xzomwex

(Москва)

Мне делали коррекцию зрения (ласик). Хирург сказал, что можно тренироваться только через две недели. Я не выдержал и уже через неделю жал сотку. Проблем не обнаружил.


“Сильных людей сложнее убить, чем слабых, да и вообще они более полезны.” - Марк Рипетто
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

12.01.21 13:06Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30508


roba

Ни разу не выигрывал.. сколько лет тут нахожусь не везет..

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

12.01.21 07:06Форум "Свободное общение" \ Re: Пресс#30507


Дидам

(Талдыкорган)

Вот именно,уровень гормонов, обмен веществ и т.д.Если маловато будет, можно и докинуть, дальше по ощущениям.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-1

11.01.21 22:27Форум "Свободное общение" \ Re: Пресс#30506

Эксперт вейдер

Дидам 3..5 подходов маловато думаю на верхнюю часть 5 на нижнюю 5 на косые . 5 гипнрэкстензия для поясницы вот так наверно получше будет . хотя с учетов возраста и растренированности . может и многовато . восстанавливаюсь уже не так быстро как 20 лет назад .

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-1

11.01.21 18:18Форум "Свободное общение" \ Re: Пресс#30505


Дидам

(Талдыкорган)

Лучше отдельно и очень интенсивно:3-5 подходов до отказа.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-1

11.01.21 14:06Форум "Свободное общение" \ Пресс#30504

Эксперт вейдер

Уважаемые , а вот хочу спросить совета ,решил на турнике позаниматьс , стоит ли между подходами на турник включать упражнения на пресс, или же его лучше прорабатывать отдельно ?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-1

11.01.21 11:29Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30503


alex 13

Так таблицу же видишь? С 1 по 3 с верху,


Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-1

09.01.21 23:05Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30502

Uncle Dillon

Ребята, а кто победил??? Зашёл на сайт победителей с 1 по 3 место поздравить, а победителей до сих пор нет! Как так? Ведь конкурс закончился 20 декабря 2020 года. Не понимаю.


Нужно, бороться!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

29.12.20 12:47Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка бицепс трицепс#30501

Homme

Мне тоже дайте совет, только не по накачке, а для придания формы. Не занимался несколько лет, тело в плохом состоянии. В дополнение к тренировкам взял лыжи, что бы восстановить дыхалку, ведь зима и не воспользоваться этим нельзя. Весной воркаут попробую, должно помочь привести организм хоть в какую то спортивную форму.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

28.12.20 18:33Форум "Свободное общение" \ Re: Слэнг бодибилдера:)#30499


Старый Натурал

(Москва)

САшкой в бодибилдинге называется... Невский!

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

26.12.20 20:48Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30498

МоЛоДой

Скорей всего бюджет в этом году закончился! в следующем году.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

26.12.20 13:40Форум "Свободное общение" \ Слэнг бодибилдера:)#30497

kokss

Всем любящим спорт, здравствуйте! С Наступающим Новым Годом! У меня не совсем типичный вопрос. Один знакомый тренер дал вопрос на засыпку: Что называется сАшкой в бодибилдинге? и варианты ответов:

1. Сушка

2. Нехватка воды

3. Неделя перед конкурсом/выступлением

4. Белковое питание

5. Отсутствие в рационе воды

6. Миминум жидкости

Может есть какой-то сленг у атлетов? Спасибо

Сам я только начал заниматься, больше бег люблю, 10 км и 21 км любимые, но поднобрать мечтаю давно:)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

25.12.20 00:55Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30496

Fizkulturnik
(Москва)

Очевидно, дружба)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

24.12.20 10:38Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Левый трицепс стал намного слабее#30495

miklogin
(СПБ)

Спасибо за ответ! проблема давняя (ноябрь 2017). это было с левым трицепсом, потом он восстановился и видимо из-за того что я его гонял в хвост и в гриву- он стал и сильнее и больше) потом примерно в начале 2019 года также фигня случилась с правым, но не так выражено- он стал слабее наполовину чем левый.

в общем да, видимо что то где то пережимается. но я никогда не чувствовал ни болей ни чего, даже при каких либо упражнений.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

23.12.20 06:22Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи#30494


Дидам

(Талдыкорган)

Не хочу показаться мелочным, но кто же всё-таки победил?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

23.12.20 01:02Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Травма при тренеровках#30493


kotyuk

(Киев)

Могу посоветовать обратиться к хорошему врачу на консультацию. К спортивному ортопеду-травматологу, или хотя бы хорошему хирургу. Поспрашивать на предмет возможности указанных патологий. МРТ кое-что показывает, но далеко не все. Это вспомогательный метод исследования. Сам по себе без осмотра он может показать лишь очень ограниченное количество проблем этой области. Но скорее всего МРТ понадобится.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

23.12.20 00:55Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Левый трицепс стал намного слабее#30492


kotyuk

(Киев)

90%, что что-то с нервной системой - или нерв пережат на уровне позвоночника той же грыжей, или растянут, или в неудобном положении во время сна рука была, и нерв передавился (позиционная нейропатия) и т.п., или менее вероятны, но тем не менее возможны, иные неврологические причины - от неврита герпетического генеза до опухолей головного мозга или демиелинизирующих нейропатий. Конечно, более 90%, что дело в грыже или позиционной/травматической/тракционной нейропатии. Лечить нуджно основную причину, а в дополнение, чтоб быстрее вернуть контроль за мышцей можно попробовать кинезиотейпирование. Обращаться к хорошему неврологу, которых очень мало. Большинство "заточены" на лечение проблем со спиной или инсульты, а периферической нервной системой мало кто занимается и разбирается, почему-то((

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

22.12.20 23:22Форум "Травмы, растяжения" \ Травма при тренеровках#30490

ScpAvel

Получил травму и серьёзные рубцы прямых мышц живота и приводящих мышц бедра. Итог реабилитация и гормон роста с коллагеном нужно применять.

Вопрос :Какой гормон роста выбрать и где лучше покупать в Москве а так же как вводить при таких случаях?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

20.12.20 16:37Форум "Плечи" \ Re: Плечи.#30489


Gleb GG

Плохо то, что мало кто упоминает об обязательных разминках плеч и что нужно быть предельно осторожным с суставами, ибо они травмируются очень часто если прорабатывать плечи. Понятное дело, что это все известно, зачем повторять и тд. Но новичкам думаю будет очень полезно об этом знать. Мало где на форумах или в спортивных блогах об этом упоминают.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

18.12.20 14:31Форум "Свободное общение" \ Re: Кто подскажет по обучению?#30488

demyan

Думаю в этой сфере, как и в другой опыт и образование ценятся выше всего.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

10.12.20 17:34Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#30486

Arseniy

Хоть поржал, а то залипаю все на виртуальном спорте))))

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0
Всего 715 страниц < 1 .. 7 8 9 10 11 12 13 14 15 .. 715 >
© 2025 Амбал.Ру