Скоро отпуск 2 месяца.Ну 2 недельки пофилоню.А вот как потом? Турник,брусья найду на спорт городке,спортзал вряд ли получится. Может кто даст совет! Как вы выходите из этого положения???
Да вариантов масса турник и брусья само собой можно и на скакалке попрыгать на велосипеде кататься пешие прогулки ну отжимания от пола-когда ноги поднимаешь на что-нибудь высокое,отжимания с узкой постановкой рук,пресс на турнике тоже хорошо можно прокачать,растяжечку поделай,вообщем всего масса
Отжиманий от пола,на брусьях и турника хватит чтоб удержать форму.Можно бегать еще.Отжиматься лучше с грузом.Мне жена на шею садится(это ее постоянное место)и я отжимаюсь.
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
)и я отжимаюсь.
В начало страницы
