![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Калькулятор калорий, расчет калорийности питанияПоловина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.
Комментарии пользователейОпубликовано Эксперт вейдер 9.11.2020 в 13:17 Похоже пару полбанок вкатить ,и набрал норму по калоиям... Опубликовано Валерик 17.11.2020 в 12:01 Добрый день, просьба добавить КБЖУ Ягод Годжи. Замечательный сайт! Опубликовано прилуцкий 21.12.2020 в 8:55 Добрый день! Поясните почему в яйце варенном нет витамина Д. Спасибо. Можно как-то от обратного считать? Когда вводишь сколько калорий нужно съесть и получаешь вес порции? Опубликовано PowerReady 11.02.2021 в 12:26 Кстати отличный калькулятор , пользовался им в 2017 году . Удобная раскладка. Опубликовано wazek70 20.04.2021 в 13:45 Что такое котлета по 1 -444 Опубликовано трейдермиллионер 20.05.2021 в 18:08 Добрый день. сайт хороший Опубликовано Вета2506 16.06.2021 в 15:36 Сайт отличный! Огромное спасибо авторам! Опубликовано Sergio74 19.07.2021 в 18:46 Подскажите где посмотреть расчет калорийности за предыдущее время? Опубликовано MariaEuphoria 8.01.2022 в 14:33 Добрый день. расчет калорийности за предыдущее время можно увидеть, если нажать на фразу "Посмотреть сохраненные расчеты" вверху слева, находясь в Калькуляторе калорий. Опубликовано yuriy1980@ukr.net 9.01.2022 в 14:05 Очень нужна возможность видеть свой рацион в среднем за неделю, месяц. Т. е. нужны средние значения потребления калорий, б/ж/у, витаминов и микроэлементов за какой-то период времени Опубликовано ТАМАРА Г 16.01.2022 в 16:46 Добрый день Только начала разбираться с калькулятором. Не могу понять где сохраняются данные за каждый день. Или все дни падают в общую таблицу и нет возможности проанализировать каждый день. у меня просто нет желания это распечатывать каждый день спасибо Опубликовано Амбал 17.01.2022 в 9:16 Здравствуйте, Тамара! При выборе продукта в калькуляторе можно "сохранить расчет", выбрав нужную дату. Ниже будет отображена таблица "Расчёт калорийности питания", в которую внесены ваши данные. Если Вы нажмете ссылку "Посмотреть сохраненные расчеты" над разделом "Продукты питания" калькулятора и выберете дату, данные будут отображены в этой таблице ниже по дням, начиная с первого дня сохранения. Опубликовано Yury 21.01.2022 в 19:27 Как я понимаю, в список "другие элементы" попадают только элементы из списка "продукты питания - спортивное питание", но не "свои продукты", то есть ориентироваться на количество потребленных элементов нельзя? Опубликовано AlexeySunshine 25.01.2022 в 12:43 Непонятно, как считать яичницу, когда там разное количество белков и жиров? Считать как сырые белки и сырые желтки? Обнаружил в калькуляторе некоторый недостаток, а именно. Нельзя ввести несколько раз один и тот же продукт. Это возникает при дробном питании, в том числе для не превышения ГН. Например. Кушаем рисовую кашу на воде за один раз 100 грамм. ГН - 14. Через 3 часа опять кушаем рисовую кашу на воде за один раз 100 грамм. ГН - 14. Если за один заход скушать рисовой каши на воде 200 грамм ГН = 28, что превышает норму. К сожалению Ваш калькулятор не позволяет учитывать дробное питание. Если у Вас имеется возможность, прошу внести изменения. С Уважением, Сергей. 02.02.2022 года Опубликовано terra_l 2.02.2022 в 18:11 To Сергей 2.02.2022, вносите один и тот же продукт в разные приёмы пищи, такая возможность в калькуляторе присутствует, изучите функционал внимательно. Например: 100 гр. каши на завтрак, 100 гр. каши на второй завтрак и т.д. Опубликовано AlexeySunshine 8.07.2022 в 19:41 Можно добавить крупу Киноа? Опубликовано Тиана 15.07.2022 в 15:03 Десять лет прошло, кучу новых навороченных калькуляторов в сети за это время понапридумали со свистелками, раскрасками и финтифлюшками - а лучше этого простого и чертовски лаконичного так ни одного и не нашлось. Возвращаюсь к нему и возвращаюсь, и возвращаюсь, - снова и снова. И каждый раз с огромной благодарностью. Спасибо вам, что он тут есть и остаётся! ♡. Опубликовано mrfantom 25.08.2022 в 17:16 Калькулятор конечно чудесный, жаль он не отвечает на вопрос Как съедать 3000ккал в день, ещё и сбалансировано. ( Опубликовано курьер из Мохаве 25.08.2022 в 23:07 Смотря каких калории! Если пустых, то это спокоино удастся, а если чистых т.н здоровых из медленных углеводов и полезных жиров, то это будет сложновато, но реально для поглощения. Опубликовано Big Brother 27.11.2022 в 14:55 Таблица за день сбрасывается (пропадает), приходится заново все продукты за день вводить! Второй день такое!
| ![]() | ![]() Клуб Амбал.ру
Случайное фото![]() Джей Катлер (Jay Cutler), Мистер Олимпия 2010 года ![]() ![]() | ||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру |
![]() |