Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Ваши персональные данные (рост, вес)
Как пользоваться калькулятором калорий?
Продукты питания
Алкогольные напитки
Вода, соки и безалкогольные напитки
Грибы
Кондитерские изделия
Крупы, злаки и бобовые
Масло, маргарин, жир
Молоко и молочные продукты
Мука, крахмал и макаронные изделия
Мясо, птица и мясные продукты
Овощи и зелень
Орехи и семена
Рыба и морепродукты
Соевые продукты
Специи, приправы и соусы
Фрукты и ягоды
Хлеб и хлебобулочные изделия
Яйца и продукты из них

Готовые блюда
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Салаты
Консервы, маринады
Пироги, блины, пицца
Фаст-фуд

Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Батончики

Мои продукты
Мои продукты
Часто употребляемые

   Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.
   Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, наш калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку Вашего рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов.

Не знаете как пользоваться?
Прочитайте подсказку!

Комментарии пользователей

Всего 86 страниц < 1 .. 21 22 23 24 .. 86 >
+1
-0
Опубликовано Мила 23.05.2013 в 17:00

Огого! Супер программа. Поверьте, знаю, что говорю. Спасибо ВОТ такое! Вот бы прикупить такую. В планах нет на продажу сделать?

+1
-0
Опубликовано Pahom 24.05.2013 в 10:45

Я раньше вообще не обращал внимания перебираю я с калориями или нет. Теперь с этим калькулятором начал есть по другому, сразу в зеркале видно результат и чувствуешь себя нормально. Хочу потихоньку всю семью подсадить на правильное питание. Клевый калькулятор.

+0
-0
Опубликовано Alisa90 24.05.2013 в 18:50

Спасибо за калькулятор, очень удобно, не только для спортсменов но и людей что худеют

+0
-0
Опубликовано Оксана 25.05.2013 в 10:38

Чай зеленый, чай черный , чай фруктовый - имеют одинаковое кол-во калл или разный?

+0
-0
Опубликовано wasd 26.05.2013 в 13:22

Сделайте, пожалуйста, чтобы кнопка "Посмотреть сохраненные" была в калькуляторе всегда, а не только тогда, когда в таблице что-то есть.

+1
-0
Опубликовано Сергей 26.05.2013 в 20:30

Ответ для wasd:

Я конечно дико извиняюсь, но зачем сохранять то, чего нет?

+2
-0
Опубликовано clarissima 27.05.2013 в 9:46

Просто супер! сколько я искала и даже однажды заказала калькулятор и заплатила!-но то были какие-то жалкие и бесталанные попытки что-то , не то что создать - а просто продать!Но , боюсь и это у них не прошло! А тут реально все рассчитывается и , главное , понимаешь , что для тебя это ПУТЬ!Спасибо разработчикам- вы действительно создали нечто необыкновенное! я бы имела на телефоне такой счетчик- возможно ли это ? -надо попробовать..

+1
-0
Опубликовано Greta 27.05.2013 в 14:53

Почему-то нет Черный кофе с сахаром ((

+0
-0
Опубликовано wasd 27.05.2013 в 19:19

Сергей:

Что?

+0
-0
Опубликовано Garheng 27.05.2013 в 23:20

Подскажите пожалуйста на счёт калькулятора калорий, у меня по соотношению роста, веса, и возраста рекомендовано 30% белков, 30% жиров, 40% углеводов, из съеденных продуктов такой расчёт 200ккал белки 2, жиры 1, углеводы 43, по про центам это так 100% ккал, белки 5%, жиры 6%, углеводы 89%, при чём белки и углеводы выделены красным цветом что это значит? кстати (ГН)18.

+0
-0
Опубликовано Егор 29.05.2013 в 13:42

Здравствуйте,было бы хорошо если бы здесь ещё были аминокислоты и вообще побольше спортпита...

+0
-0
Опубликовано ticondr 29.05.2013 в 15:57

Сало свиное можете добавить, есть любители )))

+0
-0
Опубликовано wasd 29.05.2013 в 19:00

Garheng:

Значит что отличается от рекомендуемого больше чем на 10%.

+0
-0
Опубликовано Ираида 1.06.2013 в 21:31

Я в восторге от этого калькулятора !!! Давно мечтала найти что нибудь подобное . Захожу посчитать почти каждый вечер .

+0
-0
Опубликовано chubchik 2.06.2013 в 12:45

Большое спасибо за калькулятор! Давно занимаюсь всякого рода подсчётами, здесь считаю и анализирую количество витаминов, макро- и микроэлементов. Пожалуйста, сделайте возможность выгружать таблицы в excel. За день невозможно употребить все необходимые вещества и хочется анализировать по неделям.

А вообще, я бы с удовольствием присоединилась к вашей команде для развития этого сайта.

+1
-0
Опубликовано Ирина 3.06.2013 в 17:06

Спасибо огромное

+0
-0
Опубликовано wing2002 4.06.2013 в 10:56

Сайт глючит. Уже пятый день продолжает запрашивать авторизацию при попытке сохранения расчётов. Не хочет запоминать антропометрические данные - каждый день просит ввести. Если случайно забываешь нажать кнопку "сохранить", текущая таблица со всеми расчётами безвозвратно теряется. Надо упростить функуцию запоминания резалтов т.о., чтобы можно было складывать их в архив или легко перекачивать к себе в комп.

+0
-0
Опубликовано Владимир 5.06.2013 в 8:44

Добрый день, у меня просьба разбить продукты по приемам, что бы можно было смотреть на усвояемость одной порции, т.к. насколько я знаю за один час усваиватся только до 30 г. белка.

Наприемр, не 450 г. куринного филе за день, а порциями 150 г. куринного филе + 150 г. куринного филе + 150 г. куринного филе. И тем самым я бы мог видеть потребление за один прием пищи.

+0
-0
Опубликовано Яна 5.06.2013 в 9:42

Супер вещь, мне очень понравилось. Все так подробно и продуктов очень много. Буду пользоваться теперь.

+0
-0
Опубликовано Алиса 5.06.2013 в 13:07

К заваренному чаю относятся все сорта? Травяной, зеленый, фруктовый, черный?

+0
-0
Опубликовано Seanvo 5.06.2013 в 19:17

Зто лучший калькулятор из тех, что я нашел!

+1
-0
Опубликовано garddina 6.06.2013 в 9:51

% по калорийности 100 % - всегда, а должен наверное рассчитываться от кол-ва съеденных калорий?

+1
-0
Опубликовано rbernyak 6.06.2013 в 15:41

В помощь тем кто пользуется данным калькулятором (обращайтесь за ссылкой в личку) - это кулинарный сайт )), но там к каждому блюду, состоящему из множества различных компонентов, будь то борщ или салат какой-нибудь, расписано количество калорий, белков, жиров и углеводов на 1 порцию.

+1
-0
Опубликовано Alisa90 7.06.2013 в 18:58

Извините, сравниваю калорийность с другими сайтами, и по-моему здесь калорийность продуктов занижена, или мне так кажется? может кто-то еще сравнивал? для меня очень важно так-как считаю каждую калорию.

+1
-0
Опубликовано RobertUfa 8.06.2013 в 11:09

Добрый день, можете добавить в список Дисо Нутринор ваш калькулятор очень полезен, используем чтобы делать расчет минимума калорий для больного. Когда показал ему что он есть очень мало, стал есть больше. Добавьте, картина питания будет более объективной. Спасибо.

Всего 86 страниц < 1 .. 21 22 23 24 .. 86 >
Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail
© 2025 Амбал.Ру