![]() |
| |
Методики тренировок различных групп мышц, для новичков и профессионалов. Упражнения для занимающихся бодибилдингом, фитнесом, пауэрлифтингом и другими силовыми видами спорта.
| Подформуы | Темы | Сообщения | Последнее сообщение |
| Руки Все о тренировках мышц рук, бицепса, трицепса, предплечий, упражнения, секреты тренировки | 12| 366 | Re: Руки Титана | Юра 15.05.12 17:25 |
| Плечи Все о тренировках мышц плечей, дельтовидных и трапециевидных мышц, мышц шеи, упражнения, секреты тренировки | 5| 97 | Re: Плечи. | Boris Petrovich 23.02.12 12:56 |
| Грудь Все о тренировках грудных мышц, упражнения, секреты тренировки, секреты жима лежа | 10| 276 | Re: Хочу хорошо развитую грудь | Fromandos 25.04.12 21:50 |
| Спина Все о тренировках мышц спины, упражнения, секреты тренировки | 5| 180 | Re: Становая тяга | Boris Petrovich 12.05.12 20:51 |
| Ноги Все о тренировках мышц ног, квадрицепсов, бицепсов бедра, голеней, упражнения, секреты тренировки, приседания | 9| 198 | Re: Квадрицепсы | Boris Petrovich 13.05.12 23:44 |
| Пресс Все о тренировках мышц пресса, упражнения, секреты тренировки | 5| 105 | Re: Как поджечь живот и избавиться от жира? | Юра 15.05.12 17:23 |
| Всего 8 страниц 1 2 3 4 5 > >> |
| Всего 8 страниц 1 2 3 4 5 > >> |