Видео Азазель

Силен.Бинты не хочешь мотать?.И к слову-девушка в левом углу кадра прониклась,сколько на штанге?

Чаще всего при подобных фокусах многие проникаются в ожидании драммы!

Донт вори,он крепкий молодой парень.Все,я мотивашек насмотрелся,полетел в зал

Опасно так выгибаешься вперед. я как раз щас хочу технику приседа подкорректировать пока на рабочих весах. три раза внимательно посмотрел и решил не повторять такую технику. я так понимаю все индивидуально

Кстати без обуви удобнее?

У него правильная техника. ты почитай как в учебниках пишут ,чтоб на одной линии пятка и штанга была. иначе колени сгубишь

Вес в названии указан.Там 250.

Все индивидуально:у меня вроде бы крепкая спина,которая берет на себя минусы не крепких квадрицепсов.

На счет техники:это был четвертый рабочий подход,да и на 6 раз очень редко работаю так что она не филигранна,но и никаких особох огрехов вроде,важно то как ты себя чувствуешь.Если у тебя неправильная техника вес либо тебя задавит,либо травмирует.

Без обуви — привычка,скорее.Никак не доберусь до штангеток,а в кроссовках на этих весах начинает иногда гулять подошва,что не есть хорошо.

Кеды попробуй,тоже хорошо.Я насмотрелся,присел 200 на 15,конечно не до пола,потом 290 потянул.Короче,мотивирующий ролик:))

Да ну,Борис.Не смущайте вы меня товарищ.Нужна мотивация гляньте на Маланичева,Сарычева,Бенидикта,а я покаместь ни о чем.

Четкий,дэрзкий:))