Видео Андрей Скоромный (Andrey Skoromny)
Биография, история выступлений Андрей Скоромный (Andrey Skoromny)Галерея фотографий Андрей Скоромный (Andrey Skoromny)
| Предсоревновательная тренировка груди |
| Фото опубликовано пользователем Николай32 |
| Галерея видео "Андрей Скоромный (Andrey Skoromny)". Видео 18 из 64 | ||||
 |  |  |  |  |
| Видео 16 | Видео 17 | Видео 18 | Видео 19 | Видео 20 |
| Андрей Скоромный (Andrey Skoromny), Михаил Сидорычев (Sidorychev Mikhail). Тренировка рук | Андрей Скоромный (Andrey Skoromny). Корзина культуриста | Андрей Скоромный (Andrey Skoromny). Предсоревновательная тренировка груди | Андрей Скоромный (Andrey Skoromny), Виталий Фатеев (Vitaly Fateev). Тренировка плеч | Андрей Скоромный (Andrey Skoromny). Тренировка с Дмитрием Клоковым |
Комментарии пользователей
Опубликовано zeth 17.02.2014 в 20:14
В конце ролика был вопрос на счет передней дельты и жимов в одной тренировке.По себе заметил,если передняя дельта не отдохнула хорошо,жимы проходят некачественно.Трицепс ещё позволяет работать,а дельта "выключает".Вот что говорит Шон Рэй по этому поводу:(цитата)-Я никогда не делаю акцента на передние дельты.Лично у меня они и так перегружены жимами лежа.(журнал "Сила и красота" декабрь 1997г.
Удачи всем!
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
