Видео Фил Хит (Phil Heath)

А это уже не смешно.

Верно,смеяться будем после награждения(;

Чтобы быть похожим на тень чемпиона, нужно, хотя бы, тренироваться как чемпион. Никакой супер-таблетки еще не придумали.

Можешь хоть до потери пульса также долбить плечи, без 10 граммов теста в неделю ничего даже близко похожего не будет.

В этом весь прикол ББ. Можно и с тестом с утра до вечера долбить и ничего не получится в итоге.

С тестом и сопутствующим ему витаминам можно вообще ничего не долбить и расти нормально.

Нормально в сравнении с кем? С тем, кто изредка на турнике подтягивается?

Витамины улучшают то, что ты тренируешь. Будешь кушать витаминки и тыкать пульт от телевизора - получишь офигительные пальцы-пульто-тыкорки.

Хрень сморозил.

Это точно, по твоему когда прописывают дистрофикам метан, врачи их силком в зал гонят, нет, они тупо его кушают и ростут.

Они не растут. Они становятся похожими на людей. )))