Видео Генетик
| ганжим гантелей сидя 50 кг. Это последний подход. 20-15, 32-12, 46-10, 50-6 |
| Галерея видео "Генетик". Видео 11 из 39 | ||||
 |  |  |  |  |
| Видео 9 | Видео 10 | Видео 11 | Видео 12 | Видео 13 |
| Генетик. Тяга штанги в наклоне 150 кг на 10 во взрывномтемпе!!!! Только так прет спинка!!! | Генетик. Махи с гантелями по 30 кг. Именно от таких сетов и поперли мои дельты. А не от сраных махов с 15 кг. | Генетик. ганжим гантелей сидя 50 кг. Это последний подход. 20-15, 32-12, 46-10, 50-6 | Генетик. Подъем на бицепс на скамье Скотта. Гантель 30 кг. Суперсет. | Генетик. Открываю свой видеоблог. Следите за новостями и видео. Впереди много интересного. |
Комментарии пользователей
Тут неплохо... но у тебя спина охрененно искривлена. Не опасаешься за нее совсем?
Ведь можешь же, когда хочешь)
Опасаюсь, конечно. Я с 17 лет начал заниматься, когда врач поставил мне диагноз: болезнь Шоермана Мау и сильный кифсколиоз. Нужно было укреплять мышцы спины, чтоб они держали позвонок. И понеслось. У меня от природы высокий тестостерон и я начал пухнуть как на дрожжах. Потом еще перелом оскольчатый позвоночника. Но рвение и фанатизм не позволили мне сидеть сложа руки.Начинал с небольших весов и по нарастающей.
Теперь мне понятно, отчего такое странное туловище
Туловище-сутуловище) на самом деле выпрямить - не проблема.
Шта за майка?
Ну про тесто это отсебятина.На теле ни волоска...
а за веса и мышцатость качественную респект.
Причем тут волоски?) кстати, их полно, просто я подстригаю их машинкой, он мелкие и не такие темные. Лысина во всю голову до затылка уже показатель😎💪👍
Ай молодец пожал полтишки, но триц и стабилизаторы не тянут расколбасило не слабо. Спина такая толстая? или строение такое со впалой грудью
Горбатый, я сказал горбатый...
ПС, мясо нормальное, но скелет все портит
Волосы не показатель теста,у меня зять волосатый как йети,толку ноль.Нормальные гантельки.
Клуб Амбал.ру
