Видео Маханька
| 3х12-10-8 вес 40-50-55 |
| Галерея видео "Маханька". Видео 1 из 4 | |||
 |  |  |  |
| Видео 1 | Видео 2 | Видео 3 | Видео 4 |
| Маханька. 3х12-10-8 вес 40-50-55 | Маханька. Присед 3х12-10-8 вес 40-50-55 | Маханька. Присед 2 | Маханька. Жим лежа) |
Комментарии пользователей
Опубликовано Азазель 20.01.2013 в 3:25
Ну и здесь,если вам конечно нужны все эти советы,чуть более отклоняйтесь назад в конечной точке.У вас будет лучше прорабатываться ягодицы и вес не будет висеть на трапециях и пояснице.
Опубликовано Boris Petrovich 20.01.2013 в 12:09
Просто многие этого не делат из-за советов "специалистов" в зале,которые тоже когда-то так делали с соткой,а потом у них в спине хрустнуло и больше они так не делают
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Ли Прист (Lee Priest)
