Видео PbICb

Походу РЫСЬ педофилить начал,куда органы смотрют:))

Бабе на титьки, свои лапы положил, Тесак если б в зале был грифом бы леща дал!

Ты сам не знаешь что оно прорабатывает?

технику девочке не поставил

хват и запястья корявые

поясница на изломе

внизу локти ведет к голове

лопатки или фиксировать сразу и не отпускать

а если отпустит уже не сведет из-за скамейки

дыхание нарушено потому что грудная клетка сдавлена с двух сторон

лучше бы тянула 2 кг гантели лежа на скамье или в наклоне для функционала

а ведь еще семинары делает

Ну вот, Любы4 все разложил по полочкам...

Кроме самолюбия Рыси это упражнение больше ничего не прорабатывает.

Жим Арнольда,махи Невского,теперь тяга РЫСИ образовалась...

Остается только шраги Барса увидеть:))

Я понял в чем подвох

он не про девочку спрашивал

он сам показывал изометрическое упражнение с упором в титьки

У Рыси встал...

Что, реально никто не знает на какие мышцы это упражнение? =(

Любыч полную ахинею написал. Остальные пытаются своё незнание за приколами спрятать. Скучно.

Не, тяги Рыси пока нет =) А вот жим Кретца есть. Позже сниму ролик.

Умник

назови мышцы ротаторной манжеты плеча и их функции по пунктам

Где ахинея? Лопатки развела, локти в сторону головы тащит, поясница на изломе, хват кривой.

Рысь

долго отвечаешь

гугл тормозит?

Лопатки сведены. Локти правильно тащит. Поясница тут вообще пох (а по-другому и не положишь, только если ноги задирать). Хват норм. Упражнение с подковыркой, иначе я бы его не показывал =) Пока никто правильного ответа не дал, ни здесь, ни в ВК, ни на ютубе.

Да, тут все пох и норм. Главное ролик новый пожалуйста.

Кончились варианты?

Ну мало ли как оно тебе кажется

у неё итак шея вперед уезжает судя по ролику

и лопатки скорее всего тоже уезжают вперед

и плечи вперед торчат

а функции мышц ротаторной манжеты так и не были озвучены

молодец ваще

Упражнения для спаек на леваторе и надостной?

Упражнение на видео показано правильно. Просто никто не может отгадать что за упражнение такое =) А ротаторная манжета тут ни причём. Сударь, я первым задал вопрос. Имейте честь на него ответить. Следом последует и мой ответ.

Нет, всё гораздо банальнее. Даже удивительно, что до сих пор нет правильного ответа. Значит не зря ролик делал, заставил задуматься =)

Паша, заставил. Сидим в три рожи трещим, выясняя на какие мышцы неправильно сделанное движение

Окей. Не буду в третий раз повторять, что оно сделано правильно =)))

В таком случае, по вашему мнению, какое упражнение тут выполнено неправильно?

Трапы не работают

задняя дельта работает под плохим углом для плечевой головки

если будет стараться то у неё еще дальше плечо вперед уедет

если речь о подостной или малой круглой то это бред

Ещё мнения?

Нет мнений

все жаждут узнать тайну от гуры

Не, подождём ещё пару дней. Может кто ещё догадливый подтянется =)