Видео PbICb
| Жим ногами в тренажере Смита 190+15гриф на 10 повторений. |
| Галерея видео "PbICb". Видео 6 из 103 | ||||
 |  |  |  |  |
| Видео 4 | Видео 5 | Видео 6 | Видео 7 | Видео 8 |
| PbICb. Жим штанги стоя 70х5 | PbICb. Фронт-присед в Смите 115х5 | PbICb. Жим ногами в тренажере Смита 190+15гриф на 10 повторений. | PbICb. Тяга гантели в наклоне 53х5 | PbICb. Становая тяга с двумя W-грифами. 187x6. Собственный вес 93. |
Комментарии пользователей
Зак Хан делал так же, когда реабилитировал колени.
Опубликовано PbICb 11.01.2013 в 19:03
Совсем разные ощущения и нагрузка на мышцы. Попробуйте сами =)
Опубликовано Вик 11.01.2013 в 23:30
Аналог довольно таки убогого станка, который лично по мне разве что в качестве реабилитации подходить и может. Хотя можете и помучаться, может, что получится.
Опубликовано PbICb 12.01.2013 в 1:19
Шикарное упражнение на самом деле. Имеет несколько преимуществ перед обычной платформой.
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Майк Матараццо (Mike Matarazzo)
