Вечно, что то отстает: подтянул спину, низ трапеции, ноги стали проигрывать, так как икры подросли тоже. Бицепс бедра всегда у любителей отстает, а теперь и само бедро потерялось "Х" рама снизу в зеркала "не полная". Вернулся азарт качать ноги. До этого был азарт на спину. Теперь чувствую руки нужны больше - бицепс. |
Опубликовано BrutalBerry 14.01.2016 в 10:50 | +0 -0 |
Когда уже выступишь? |
Опубликовано Goro 14.01.2016 в 13:21 | +0 -0 |
Пока не наберется смелости-никогда.Так и будет-руки накачал,ноги ушли.Ноги подогнал,спина свалила.Спину сделал,грудь исчезла.Давай уже решайся:)) |
Опубликовано Boris Petrovich 14.01.2016 в 13:37 | +4 -0 |
Меня пару раз звали, разные тренеры, и я каждый раз отвечал - в следующем года точно, и так уже несколько лет подряд. Проблема не в том, что боюсь проиграть, или выставить не идеальную форму, хотя я по натуре перфекционист. Проблема, что не могу решить надо ли мне это?! |
Опубликовано BrutalBerry 14.01.2016 в 14:44 | +0 -0 |
Чем дольше набираешь массу без периодов сушки тем хуже потом при попытке этой самой сушки будет качество |
Опубликовано Maniaс 14.01.2016 в 15:31 | +0 -0 |
Сказал эксперт в области соревновательного билда |
Опубликовано Bibo 14.01.2016 в 15:44 | +2 -0 |
Почему эксперт o_O |
Опубликовано Maniaс 14.01.2016 в 16:07 | +1 -0 |
Wow |
Опубликовано Christinaxoxo 25.01.2016 в 20:49 | +0 -0 |