Анкета пользователя Денис Качераускас

Рост/вес? Зачетная спина!

Рост 171 см.

вес 71-72кг

К каким соревам то?

К чемпионтау калининградской области по бб к категории юниоры до 75 кг

победил?

Чемпионат сам будет весной 2011!

Спина то что надо для юниора,молодец!

а как такие мышцы спины сделать,какие упражнения??

ничего особенного на самом деле. подтягивания, тяга к поясу, тяга блока за голову, тяга блока перед собой, тяга блока узеим хватом к поясу, тяга гантели одной рукой, становая тяга и т.д.

Молодец удачи тебе на соревнованиях!!

Сколько присед ?

на последней тренировке сделал на три раза 150

Ну да респект тебе.Кто бы что не говорил спина супер у тебя, а руки наверстаешь :DD Удачи

СПАСИБО, удачи мало будет стремление еще нужно которое у меня есть...

Почти везде турники и брусья красят в одинаковые цвета:)) и кое-где к ним ведут протоптанные дорожки,а это значит,не перевелись еще на Руси добры молодцы

Хах, наверн)))

У нас в школах по соседству все выглядит примерно так же:))

Бытьт может ты мой сосед)))

Я мысленно вместе!