Анкета пользователя курьер из Мохаве

Пик отличный, просто рычаги длинные при твоем росте, но рука явно с большим обхватом.

Бицепс да, но предплечья, как огрызки, тут уже генетика(подобное у Грина, Бренча)

Да тут ракурс. Предплечье на сушке 39, думаю не столь мало.

На массе в глубоком 43 было, но из-за вытянутости нету тои наполненности, как у низкорослых. Да и предплечья прицельно не качаю. Все по Рулу - ПНШБ с читингом, затем идут сгибания с упором на колено, после подъем на наклоннои скамье - все в 4 подходах по 12-16 раз и все идет 1 раз в 5 днеи. Естественно триц прилично отстает, мало того, что он надорван на левои, так еще и генетика крепления такая. Вообщем видок будет как у Дзоэля Стаббса допустим в мелких МГ.