Анкета пользователя Эрнест

Не знаю,сколько времени между фото,но прогресс очевиден

Около 7 месяцев

Ну,дай бог,чтобы все было хорошо

Спасибо

Ты по стопам мюнцера друг решил пойти ?),сухой прям конкретно)

У меня конституция тела такая, могу месяцами есть по 6 раз в день пищу с большим количеством мяса, а прибавлю где-нибудь килограмм,который благополучно скинется через несколько дней, если перестать так питаться

Тебе нужны "концентрированые" калории, то бишь жир.

Полезных жиров много, почитай об этом поподробнее. В частности, можно добавлять в пищу какое-либо из полезгых масел (оливковое, льняное и т.п.).

Опять же, не произвольно, а предварительно почитав, как это правильно делать.

И да, останешся сухим, ГОРАЗДО суше чем большинство обитателей залов. Просто перестанешь быть Мюнцером, и это весьма хорошо, т.к. нехватка жиров в пище и в организме вещь весьма неполезная.

Да прибудет с нами масса.

Спасибище!

Прогрессируешь

Благодарю