Анкета пользователя ТиШкА

Походу пример с Роном никого не учит.

Саня, ну зачем тебе это, посмотри на Хейни, Ятса, Катлера, Хита, Флекса, даже на Рея, ни кто из них не тянул такие веса и при этом отсутствием спины они не страдали.

Или ты к соревам по лифтингу готовишься?

Пример с Роном? Что ты имеешь ввиду? По моему, Рон тянул веса в несколько раз больше, и имел легендарную спину, к которой перечисленные тобою атлеты приблизиться не смогли (Ятс отдельный разговор). Это сугубо мое личное мнение.

Причем тут стновая тяга и широчайшие

Ка4ок, при том, что начитавшись Мак Роберта многие так и думают, что становая и толстая спина(широчайшие как бы тоже туда входят) культуриста это взаимосвязано и тянут, тянут, а результата нет.

Кстати про широчайшие я в первом коменте не писал.

Станозолол, пример с Роном не в плане легендарной спины, а в плане травмы на позвоночнике.

Теперь понял о чем речь шла. Просто я не в курсе событий, и почему то не знал о подобной травме у Рона. Есть инфа поподробнее??

Тут уже это обсуждали, найти щас времени нет и было фото после операции.

Становая, это ограмная срака и бока. Вон Борис кинул мне ссылку, как Сейд сраку прокачивает становой, что хотите за ним повторять?

Барс, ты это...Иди к Сейду, прокачивать:)))))) Позвоночник можно сломать, просто поскользнувшись и упав, при этом о штанге и понятия не иметь

"Становая, это ограмная срака и бока"

Опубликовано Барс 2.07.2013 в 20:22

В случае с Александром никаких боков и огромной сраки не увидел.

У вас в зале из блинов одни только 15 ?))))

Фото отличное

Огромная срака и бока - это пиво с чипсами или другой гадостью. все хорошо в меру

Саша, хорошо приседаеш, тянеш и жмёш, молодец. А на этих писак со сраками и боками не отвлекайся.

Борис, тут как бы о сиюминутном переломе позвоночника не идёт речь и о переломе позвоночника в частности, а речь идёт о проблемах с позвоночником в будущем от становой, лет через 10-20, и если Рон сделал себе имя и неплохо заработал, то простому спортсмену как Сане, я думаю в будущем такой диагноз будет лишним, представьте у тебя дети, внуки и ты им вешаешься на шею со своими болячками которые можно было избежать, я не утверждаю, что нужно вообще не делать становую, но рвать жилы с критическим весом и при этом ничего в смысле контракта и прибыли с этого не иметь, это лишнее.

Вешаешься на шею внукам:))Ну-ну,походу,не знаю как тебе,не всем это светит,ибо при нынейней ситуации в стране до внуков можно просто не дожить,даже не тренируясь в зале,а просто работая и пытаясь обеспечить себя и своих детей хотя бы всем минимально необходимым,вроде как 21 век уже на дворе.Ну,если конечно ты не специалист по ай-ти с 16 лет:))Если нет контракта,вообще можно не тренироваться что ли?Все,ухожу на плаванье или бег трусцой

Что ж так сразу то уже столько болячек и проблем парню прописали? За что? На штанге сколько? 200? Да, это приличный вес, но не настолько, чтоб рвать жилы. Тем более, что Саня не новичок, занимается серьезно и уже давно, по фото видно, что тянет с запасом, без надрыва (сужу по отсутствию лямок, хотя бы). В нашем зале есть дяденька, ему за 60, и дети взрослые, и внуки, а он тянет столько же при собственном весе в 70-75 кг на зависть моложежи. Не надо всех одним мерилом мерить. Неблагодарное это занятие, и бесполезное совершенно.

Петрович, бег вреден, колени.....колени могут испортиться. а плавать еще более вредно, можно утонуть

"...Не надо всех одним мерилом мерить. Неблагодарное это занятие, и бесполезное совершенно."

Опубликовано Бен Ганн 3.07.2013 в 11:59

Что поделать, именно такой принцип ещё наверное со школы и все через это проходили, законы и прочие правила тоже "одним мерилом" и для всех, а на счёт Сани, я просто как в пример и не более.

Алекс всегда ищешь за что бы "зацепиться". Причем тут школа и законы физики? Еще правила дорожного движения сюда приплети... Речь совсем о другом: парень выложил фото (используя, кстати, сайт по прямому назначению), иллюстрирующие его достижения в железном спорте. Нуждается ли он в советах тех, кто таких достижений НЕ имеет? Я думаю, что нет, по той простой причине, что знает, умеет и МОЖЕТ гораздо больше чем те, кто сремится давать ему советы.

Конечно, дельный совет от настоящего мастера (слава богу, у нас на сайте есть и такие) никогда лишним не будет, но по паре фотографий дельного совета не дашь. Нужно хотя бы видео посмотреть, тогда можно уже и технику движения обсудить, и какие-то дать рекомендации, способствующие улучшению результата. А так - все это пустое бла-бла-бла.

Бен, но ведь и ты тоже не Олимпийский чемпион и результаты у тебя средненькие в плане объёмов, тем не менее чему то ведь учишь).

А вообще странная у тебя логика, вроде уже довольно таки зрелый человек, по твоему в спорте нужно добиться обязательно больших высот, что бы учить или тренировать, по примеру того же футбола, не все именитые тренеры были раньше звёздами по футболу, и не все из них были даже футболистами.

Бэн как бэ говорит,что ванговать и нострадамничать по фотографии не стоит.

Спасибо, Азазель.

А фразы, содержащие что-то типа "вроде уже довольно таки зрелый человек" с недавних пор вообще игнорирую в виду абсолютно нулевой информативности подобных высказываний.

Никого Бен никогда и не учил,советы давал,это было

Низ спины, то есть низ широчайших стал прорисовываться только от тяги, и от тяги тяжелой - для меня это 200 кг.

Никакая гиперестезия не давала результата. Тяга делает спину без сомнения. Есть правило 200 кг - не в одном упражнение не работать с весом больше 200 кг, для тех кто боится травм. Многие культуристы запада так и качаются.

НО согласитесь смешно иметь банки по 50-60 см и приседать, жать и тянуть по 150 кг. Силикон какой то.

Блин,идёт уже рассуждение как у турникменов. Типа того,что от тяжёлой базы и пратиинав растут бока и срака. Саня крепкий парень и 200 кг для него норма. Тем более он кмс по лифтингу(если не путаю),я за становую и вообще базу