![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Анкета пользователя ВАЛУН
Немного о себежим лёжа со свободной техникой - 130кг.
четверть жима лёжа - 160кг. приседания до паралели - 145кг. четверть приседа - 320кг. становая тяга - 200кг. четверть ст.тяги - 380кг. Комментарии пользователейОпубликовано VanDammeStyle 23.04.2014 в 13:16 А как же 1/8 жима?а сколько со стоек снимешь? Опубликовано Wizardy 24.07.2014 в 14:47 Мне то же интересно, накой делать четвертные? Если ради добивки, то хорошо, но веса какие то не добивочные... Становая бывает из ямы и с пола... Четвертной становой в природе не видел... Опубликовано Шаолинь 26.09.2014 в 9:53 Тяга 200 ,присед 145 ? | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Дорис Баррилакс (Doris Barrilleaux) ![]() ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |