Анкета пользователя горькая правда

Сушка в натураху..?? Для разнообразия пойдет!

Класс!

Сушиться на гормональной яме- плохая идея, ты уж извини..

Согласен. Но ямы как таковой и нет.

Как определил? Анализы надо сдавать. до и после ГЗТ.

Курс прошел порожняком в плане набора. Значит и сыпаться новому нечему будет. Да и как я люблю говорить "по ощущениям" :D

Яма всегда есть после курса и считается, что будет еще три месяца, даже при самом грамотном пкт, в этот период лучше воздержаться от высокоинтенсивного тренинга и не находится в дефиците калорий.

Ну сложно сказать, опасно короче.

Кто не рискует тот не пьет шампанского) Все проверяю на себе, тут теория ни столь весома

Jason все верно говорит.Послушай его. Даже если ты и не набрал(что очень зря),зачем,тогда было курсить..,все равно свою гормональную систему ты не включишь на раз-два. Об этом нужно помнить.А так можно себя,только,в перетрен загнать ,да и в легкий депресняк,--тоже. Лучше чуть поберечься. Иммунитет еще,есть такая штука,который может слегка подвести. В общем,--удачи !

Какое отношение риск имеет к физиологии?Тупо посыпешься.Вопрос лишь в том насколько сильно.

Judge, я согласен с тобой. Но поясню. После курса была неделя полного отдыха и месяц легких тренировок. Я посчитал, что этого хватит и потихоньку начал урезать угли. Щас я экспериментирую с диетой, вроде нашел свою меру и свою фишку вывел для себя. Взвешиваюсь и смотрю в зеркало через день. Меня все устраивает. Плюс щас личная жизнь сильно давит на режим.. Вообщем справляюсь. Всем спасибо за советы, голова вроде есть на плечах по этой теме. Все надо попробовать.. Ну и конечно же не за горами нормальная человеческая сушка с Экашками и прочими колесами и баянами))

Понял.

Помнится мне кто то говорил ,что когда горькая правда закончит курсить станет похож на эктоморфа который штангу в руках не держал. Ну ну...