Анкета пользователя Генетик

Ляжки заплыли, поясница жирная, на бока висят, свинота как я, фу таким быть.

Опубликовано Редиска 1.02.2016 в 17:37

Уныл и печален

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 1.02.2016 в 20:02

Не пойму от чего. углей всего 120 гр в день, белка 380-400, жиров 70-80 от силы. 6 раз в неделю тренировки, кардио по 20 минут после трени 4 раза в неделю

Опубликовано Генетик 1.02.2016 в 23:21

С почками нет проблем, или уровнем сахара?

Опубликовано maxxx 1.02.2016 в 23:26

А как это определить? ссу часто, воду литрами херачу

Опубликовано Генетик 1.02.2016 в 23:32

Избыток белка+низкое содержание клетчатки. Отечность, накопление воды.Прыгает сахар - пов. утомляемость, плохой сон, раздражительность, не "горит" подкожный жир, увеличивается нутряной и т.д.Моча по утрам воняет ацетоном.

Опубликовано maxxx 1.02.2016 в 23:42

Maxxx док толковый

Опубликовано AmbalON 1.02.2016 в 23:46

Неофиш не помню, где-то в одном из комментов к твоему меню грамотно спорил, но на него налетели и дискуссия стихла.

Опубликовано maxxx 1.02.2016 в 23:46

Много овощей в рационе, льняное масло. откуда еще клетчатку брать?

Опубликовано Генетик 1.02.2016 в 23:56

Может пора завязать с ведрами сгухи по чит-дням? :-)

Опубликовано Fizkulturnik 2.02.2016 в 0:13

Так любер же все расскажет, что да как, не?

Опубликовано Дмитрий Тарасов 2.02.2016 в 0:21

Чит день раз в неделю при высокобелковой и низкоуглеводной диете - норм. подключу кленбутерол - посмотрим

Опубликовано Генетик 2.02.2016 в 0:40

Ну норм, так норм ... плюхи на боках только спасибо за это скажут :-)

Опубликовано Fizkulturnik 2.02.2016 в 0:50

Мне не скажут) гормошка все сожжет

Опубликовано Генетик 2.02.2016 в 20:10

Какой клён, Генетик? Какая гармошка? Ты ведь тру-натурал и качаешься только на воде

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 2.02.2016 в 20:26

Я на такой же Диете как и Генетик ,кстати это я у него подсмотрел 6 дней без углеводов и один день чит-Дэй в неделю... Хоть и к Генетику ни каких симпатий или апатий не имею ,но мне помогло 16 кг скинуть

Опубликовано Фельдшер 2.02.2016 в 22:12

А Генетик такую диету у Колмана подсмотрел

Опубликовано Riostarter 2.02.2016 в 22:29

Широкотазый широкоталый унтерменш. Еще и с кленом и ГР иметь такую форму...

Опубликовано Dancer 3.02.2016 в 10:11

Так Гена тут на курсе, позор иметь такую форму с фармой.

Опубликовано Редиска 3.02.2016 в 11:33

Ска-че за вата???

Опубликовано Николай32 3.02.2016 в 14:39

Тут походу внатураху.

Опубликовано Барс 3.02.2016 в 15:48

Форумчане, помогайте разобраться.

ГейНытик зовет на стрелку, обещает поиметь, изнасиловать, короче даже угрозы у мужчинки крутятся в основном вокруг ануса. Встретиться и рассухарить переростка я согласился, но в процессе налаживания контакта нарвался на ЭТО

http://s020.radikal.ru/i719/1602/3c/7fcc89fa4afa.jpg

Если честно, встреча с розовокожим педиком с наманикюренными ноготками, светящим бритым лобком, с блестящим красным самотыком под рукой, вызывает блевоту и омерзение. Даже Рысь после такого творчества кажется нормальным мужиком.

Короче Гей, можешь считать меня ссыклом, слившимся, да кем угодно, но я буду держаться от педрил вроде тебя подальше.

Опубликовано Dancer 5.02.2016 в 11:13

"....ГейНытик зовет на стрелку, обещает поиметь, изнасиловать..."

Соглашайся, потом расскажешь)))

Опубликовано alex 13 5.02.2016 в 11:17

Отчет на ютуб выложить не забудь

Опубликовано Редиска 5.02.2016 в 11:22

Дайте адрес места встречи,я зайду посмотреть кто кого

Опубликовано Riostarter 5.02.2016 в 11:51