Анкета пользователя Армрестлер

Как у Арни получилось-бицепс.трицепс на месте,средняя дельта есть,задняя отстает в этой позе

Задняя дельта действительно отстает, но еще дело в том, что она у меня анатомически расположена ниже средней и передней и это как бы визуально дополняет, что касается бицепсов то они у меня длинные, пика мало очень.

Тогда нужно спрятать свой недостаток, приняв правильную позу, чуть развернуть корпус.