Анкета пользователя Вася Иванов-Кводфазеринский

Летописец всея Амбала, гигант флуда и особа, приближенная к администратору. А, чуть не забыл, глорихантер и диванный эксперт

"Вам,родившимся и выросшим во время анаболо-мясных монстров,трудно понять эстетику культуристов-первопроходцев!"

"Без больших ног не будит большой спины, а без этих двух групп можно забыть о больших руках и всём остальном."

"Несомненно, есть великие атлеты выигравшие ОЛИМПИЮ во все времена НО... АРНОЛЬД... это нечто более завараживающее чем сама ОЛИМПИЯ."

"Я тоже считаю что он[Колеман] выглядит охрененно для его возраста и после завершения карьеры. В 80е такие объёмы были у Ли Хейни в пиковой форме, правда чуть качественней."

"Слишком уж брутально выглядел.нет у него[Рула] нежных округлостей,столь ценимых судьями у негритят. а здесь умопомрачительная жесткая масса,прямо какая-то сказочная мощь,невыглядит он метросексуаом,вот и не получал заслуженных мест. подозреваю,что сам Дориан в наше время ценителей афроамериканского эстетизма, наврядли взялбы Олю."

"Спина хита узкое гавно, он в раслабленом виде уже девченки"

"Как под копирку,как будто одна мама Чолия их родила,ставка ИФББ на негритят-эстетов скоро убьет весь соревновательный бодибилдинг. поставь рядом с ними Бренча или Вольфа, и сразу будет видно,кто мужики,а кто прохимиченные гангста-рэпперы"

"Шраги с таким весом?! нехрена он [Франсуа]силач плечи опущены ,живот надут видно же что тянет"

"Он [Ментцер] мог бы выиграть Олю 80, если бы Шварц карты не попутал вернувшись. При чём не в самой лучшей форме !. Олимпия -80, самая стрёмная( не считая современных Оль , где Контракт с Muscletech на 90% гарантирует Сандова"

"Переборщил он[Арнольд] с гантельными пулловерами и получил отвисшую грудь."

"Какую отвисшую?????????????????????????????? она длинная,блогодоря пулловером,..."

"[Тренинг динозавров]Отличная книга, никакого соплежуйства,оправданий,

дебильных методов и программ которые только мешают тренироваться как мужик, а не как хныкающий кролик-пляжник"

"Зейн-кусок говнища на фоне Периса."

Следует заметить что парень[Лесуков] из обеспеченной семьи,так же как и Скоромный. Сынки богатых родителей. В армии не этот и тот не служили. Отличное питание,превосходная химия и результат на лицо. Так что простым парнямм с такими тягаться не стоит.

"Что за качок[Бьюкенен] с этакой девичей талией? ни становую,ни приседания никогда не делал?"

"В 93 году на оле он[Флекс] выглядел лучше Ятса в симметрии и рельефе у судьи похоже глаза на жопе"

"Алекс Бан, нет, не насрать, потому что я воспринимаю людей не односторонне, а всесторонне, особенно если ищу примеры для подражания. Есть десятки билдеров, которые были круче Лу[Фериньо], но сдохли в 30-40 лет, и ещё больше билдеров, которые к этому возрасту стали руинами-инвалидами. Он не стал. И это для меня важно. Если для вас важно только погарцевать мясом на сцене, а потом хоть потоп - это ваш выбор. Я, глядя на билдеров интересуюсь не только их мышцами, но и их личностями, что значительно лучше позволяет понять, чьи идеи и советы мне подойдут лучше."

"Если в 2013[Хит] не исправится то будет 2-3 на олимпии массу слил он по сравнению с 2011 годом!!"

"Сколько лет после Арни прошло, а многие профи до сих пор до его уровня не дошли."

"Имея ввиду современную фарму,Арни,который рос на жалком метане,превосходит по всем параметрам Ронни. страшно представить,как бы выглядел Арнольд,имея в свое время доступ к нынешним препаратам."

"Злой какой-то взляд. Зачем? Кого он хочет напугать. И татухи эти безсмысленные говорят о том, что с головой у Флекса проблемы. Рожа вообще изменилась координально по сравнению с 90-93 гг"

"Дак у катлеты же широчайшие шире чем у Ронни. Думаю дело в том что Рон шире развел локти."

"Любят шона подкалывать за ресницы однако на самом деле их у него будто и нету. Странная анатомическая особенность,не зря он значит ресницы красил"

"Азазель, ну существует, к примеру табилца пропорций тела Джо Вейдера. Если брать по ней, то у Колемана явно перебор в ногах"

"Ю.Власов делал 170х4 стоя из -зи головы с очень строгой техникой спина ровная пятки вместе итд( кстати он писал что наврятли кто-то делал так и вообще сможет сделать(из современников))"

"У негров спина всегда высокая и узкая талия в связи с особеностями генетики, у белых широчайшие крепятся ниже, поэтому спина кажется более широкой на всей протяженности, но и талия шире."

"Тьерри просто отличный атлет!!И пропорции при себе и в форме отличной и по сей день.Смотрел его выступление на Олимпии1994 и чем я был безумно поражён так это РУКАМИ!!Форма просто бомбовая,бицепс просто мечта любого!!Да и трицепс тоже отличный,под любым ракурсом руки прекрасны))Да малясь бы в росте ему быть и всё тогда,Хейни отдыхал бы!!"

"вот только прес отстаёт от Оливы, но это можно списать на неудобство демонстраривной позы..."

"Колеман мощнее , но он на пределе своих возможностей ,а у Арни больше потенциал ,шире кости, длиннее мышцы и т.д. Если бы в то время была такая же конкуренция- Шварцу еще позволяет генетика- куда качаться ,а Рони уже на пределе. Грудак У Арни даже и так массивнее , бицепсы не такие разделенные , но массивнее намного. Вообще Арни не выглядит на 25 кг меньше. По 10 кг на каждую ногу что ли))И 5 кг на надутый живот Коляна."

"Трицак конечно у Рони- проработаннее. Может это масштаб, но тут дельты У Арни намного кажутся больше, И бицепс не уступает Коле,правда только правый.)Трапеция тоже у Арни лучше ,особенно нижняя часть ,очень четко разделена. У Колемана чуть массивнее трапеции, но корявые и без разделения. Низ спины, и Верх Широчайших-Рони без вопросов. Только низ широчайших - у Арни лучше- они до конца проработаны и разделены, а у Коли не закончены."

"ели сидят на стульях скорее всего головокружение не дает нормально делать движения"

"ноги [Шона Рея]мне не нравятся, ему бы ноги мюнцера и всё. Видно что делал мого разгибаний а надо бы побольше приседаний а то верхняя часть бедра дохлая"

"Арни красавец во всех смыслах вы видели Ронни и нынешних бодибилдеров везде торчат эти ужасные вены разве это красиво выглядит? У Арни какимто образом мало были видны вены потому и шикарнейший бодибилдер"

"Да они все с пузом как беременные. В бодибилдинге мало у кого при большой массе есть талия. Например Шварценеггер, Фрэнк Макграт. Вот они заслуживаю Олимпию, а эти мясо пушечное"

"У него [Макграса]пропорции отличные, в отличии от этого мяса надувного, особенно Катлер и Джэксон. Жертвы бодибилдинга. Куда только судьи смотрят!!!!"

"Я не признаю бодибилдеров-коротышек. Никакой гармонии. Какие-то раздутые карлики получаются."

[Фрэнк Зейн]"Это мой любимый бодибилдер,он супер король !!!!!!!!!!!!!!!!!"

"Арнольд Шварценеггер мог бы вообще без трусов выступать!!!! Феноменальная фигура!!!!"

"Если бы Фил был черненьким, как Грин, то выглядел бы по-лучше)"

"Всё таки не зря Шварцнегера считают Богом бодибилдинга. Настоящий бицепс"

"Бодибилдинг дошел до эволюционного тупика. Набор массы достиг критического потолка и теперь профи нужно снова чем-то удивлять публику, а чем? Правильно, на сцену выходят бодибилдеры-клоуны - от Колемана-Моисея до Кая-садо-мазо!"

"Чёто ятьсь плолхо сохранился. Лысый, розовый как парасёнок и обрюзглый. Наверно у незаслуженных сандовых слишком сильная отрицательная энергетика которая подавляет его! Другое дело Зейн и в 70 нормально выглядит)"

"С такими костями запястий можно вообще не заниматься. И так всё вырастет."

"Хоть он [Боб Пэрис]и педик, но выглядит лучше большинства натуралов!!!"

"да жира на груди у бенча практически нету...и всётаки с бородой он круче"

"Да Шварц имел такой же вес[как у Андрея Шипылюка],а рост на 11 см выше и при этом рука была на 11 см больше."

"Всё ж мало того, что [Флекс]это самый одарённй атлет в истории по части симметрии, он в 99 году и массы потенциал продемонстрировал..считаю, что он свои задатки и на треть не раскрыл..сложилось так ((("

"после трени рук [бицепс 33 см], а именно бицепса его раздувает аж страшно, и брахиалис появляется сразу)"

"Все таки харизматичный Грин. Мишин как столб"

"Этот[Мамду] поровнее,чем Рул.И трицепс есть у него."

"У Франко отличное телосложение и приятное лицо, железный Арни лицом не вышел, но сложением - греческая скульптура. Когда смотришь их совместные позирования, предпочтение отдаешь Арнольду, движется он лучше, притягивает к себе взгляд, он как солист, а Франко как бы "второй голос"."

"Вот Посмотреть на них тех[Бойер Коу, Кен Уоллер, Фрэнк Зейн], какие прекрасные тела, а щас что ? Какие-то куски мяса с говном, ну ведб, есди они выйдут на пляж они не то чтобы не будут симпатичны окружающим, от них всех разбегутся как от уродов за чьими спинами бесконечная тень и трава вянет."

"Куда делись его [Федорова] мыщцы и форма,я например могу не заниматься и месяц и два, а форма и обьемы не пропадают,что же с ним произошло."

"Поражают его [Леврони] места, атлет ведь средний"

"Это называется Лучшие атлеты мира [Катлер в 2013 году]????!!! Ну и уроды, если честно, смотреть противно стало. Арни в межсезонье так не выглядел!!!"

"Качество-это вопрос не только фармакологии, а, в первую очередь, хотения Думаешь, бренч не может вынести на сцену качество?может, но не хочет.считает так же, как и ты-"МАССА ААА"

В общем, не вижу смысла продолжать сей бессмысленный спор.У каждого свои взгляды относительно того, что такое бодибилдинг"

"Вольф никакой,по сравнению с седриком и шоном..."

"Вы прикалываетесь?Декс в этой позе рвет практически любого атлета после 90-х,когда масса стала ставитьс превыше эстетики.

ПРесс:У Катлера он слаб,а также налицо отсутствие косых;Хит-слабый рельеф.

Также у Декстера ноги проработаннее.

Вообще визуально декстер смотрится приятнее и качественнее"

"Пакульски вообще нулевой....ТОлько ноги неплохие.Дельты вообще синтоловые."

"Да обожрутся гр ,потом как беременные ходят"

"Декстер разочаровывает. Нафига он стал жрать ГР? И так офигенен был.

Андрей, Декстер выигрывает заслуженно. Незаслуженно Колеман выигрывал 8 раз, а Декстер заслуженно"

"КРот,сравнил 20 летнего арнольда и 35-летнего ронни,естественно у арни в таком возрасте будут дыры в пропорциях."

"[О Серже Нюбре]Слабо развитый низ спины, слабо развитые ягодичные, практически не прокачанные икры... Короче, много слабых мест, но выглядит не плохо..."

"Слабое место у этого парня [Майк Кристиан]это пресс , в плане эстэтики"

"У Льюиса мышцы спины какие то странные у Хенри более классические"

"Не знаю просто думаю когда он[Катлер] хавал маслтекский спор пит он был вообще другим боле мясным мощным как танк ща смотришь его фотки везде уставший и недовольный (("

"Ронни Коулеман реально огромный жесткий качества рельеф объем ему нету равных пока что"

"Кто тут [Финальное сравнение топ 6, олимпия 1994] защищает Ятса либо отупевшие его фанаты, либо слепые, на этом фото хуже только Кортел, но этот (Кортел) вообще непонятный феномен как его на Олимпию пустили, да вообще в профессионалы. По фото Ятс самый залитый, нет рельефа нигде, самый качественный Рэй, самый большой Диллет. Вообще как этот пластилиновый Ятс столько Олимпий мог взять, загадка, видимо так же как у нас "единая россия" побеждает. "

"Очередной современный профик решил потягаться с великим арни.Ни колиман, ни винклар, ни фриман не повтарят и четверти того впечатления, которое производил ШВАРЦ. Вардан не распускай ересь!"

"Только вы забыли сказать что арнольд тренировался в эру когда так называемая фарм поддержка - без которого ваш хейни был бы не лучше любого обывателя любителя-была развита куда хуже-дело сводилось к таким препам как дианабол и примоболан-если говорить о конце 60х начале 70х-арни кое где читал что тренировался на 600 мг дианабола и 500мг примо в неделю-это уже в позднем периоде-а на чем тренировался хейни?спортсмены его уровня и того времени это как минимум 1г тесто в день-что уже перекрывает недельную дозировку великого арни-но тем не менее не смотря на эпоху и на его не проколеную попу-он дал пенка под зад и показал великому ли хейни и не менее великому дориану ятсу-что такое руки!и досехпор дает всем по такому важному вопросу как бицепс-а прошло 40 лет-!"

"Не уделывают[Рей и Страйдом ногами].Вровень.Но если учесть малый объем ног Арни,то и отстают.Т.е. я хочу сказать,что Арни каким то образом тренингом, добился четкого попадания в конкретную мышцу,будь то латералка,медиалка , иле прямая...без запредельных дозняков и весов гирь.Причем это все смотриццо,сцуко,окуенно!

Имею интерес знать как?"

"Да,у мамду этого масса есть,но эстетеки никакой.Тот же зейн и арни намного эстетичней смотрелся.У этого хоть пузо от ghrph не выросло"

"У него [Мамду] ноги уже в объёме побольше Коляновских.Мясо на нём больше,чем у всех на 2013 оле.Просто оформлено не очень и глубины нету."

"Нормально!мужчина должен быть сильным-зейн извините как атлет и по своим качествам -на не объяснимо низком уровне перед ними обоими [Рул и Батиста на С-С 2007] .как говорил мой тренер-настоящий мужчина делает так что бы его пузо стало маленьким недоразумением по сравнению с остальным телом.конечно зейн был легендой в свое время-но он если не присматриваться ни чем не отличается от других на олимпии-а тут сразу мужская сила на показ.круто"

"Самая стремная это олимпия 1982.Там чуть ли не каждый 2-ой был лучше Криса,а Шварц хоть и был хуже себя самого,но этого было достаточно чтобы выиграть"

"Руки нечеловеческие.Глядя на такие фото понимаешь,почему в двойном бицепсе сзади детальнее него [Флекса] спортсменов не было."

Навиные люди,мышцы - не значит сила,он [Ятс] неповоротливый кабан.Лично встречал подобных качков,не такого конечно уровня,которых шпана в подворотне избивала,так как руки как бетонные столбы."

"И 96 и 97 Колян флексу был не конкурент..В 98 судьи решили что "Пусть будет Коля""

"Зейн - натурал? Хм... Возможно... Где то читал его интервью, где он говорил, что не принимал АС т.к. это не позволяли ему религиозные принципы. А так же он был вегетарианцем, что правда не мешало ему принимать белковые добавки... Вряд ли кто сейчас точно скажет, натурал он или нет... но с учетом его массы - возможно."

"Я надеюсь что всё же люди, читающие помимо тебя этот журнал, все таки благоразумны и предпочтут рациональные, эстетичные и человеческие формы типо того же Дикерсона, Коломбо,Нюбре, а не форму бочки,залитой протеином и анаболом)"

"Диллет,Ричардс и Ковач единственные(не учитывая синтольщиков,конечно),в чьи 60+ см можно поверить без сомнений."

"Отвратительная сушка[Колеман, Олимпия 2003], жир от уха до уха, складки на шее... некондиция."

"Тут он [Арнольд]показывает зрителям двоиной бицепс спереди, поэтому сзади его спина смотрится внушительней. А в двоином бицепсе сзади он силно сжимался чтоб показать развитость и рельеф от того и она теряла ту ширину которую мы видим здесь"

"Зейн тут по сравнению с Томом и Кейсы выглядит как жалкий огрызок"

"Ужас! Что с ногами у Анатолия[Кудлая]? Такое ощущение складывается, что химичит сильнее американских атлетов"

"Сегодня профи вернулись к методике великого Арнольдыча! Но в чем подк0л!! - Верхние ноги не так раскачаны (по его методике) как нижние, НО СУХИЕ!, это все видели на олимпии у Арльнольдыча. Зато нижние (особено вид ззади) настолько огромны што есть баланс нижних ног и верхних (особенно вид ззади) и поэтому нет вида лошадиных ног у атлетов благодаря Арнольдычу. Эта методика Арнольда.    Про верх и бицепсы ПРОМОЛЧУУ!. (смотри олимпию 73!) и 74 тоже вид боковых ног снизу"

"Какая гармония может быть если ширина талии почти равна ширине плеч? Просто мясо. Хотя конечно рядом с ним [Колеман, Олимпия 2003] на этой Олимпии другие карликами или фитнессистами казались.."

"Биг рами на серии этих снимков почти начисто порвал феласафа[Грина])По ногам там небо и земля,а они еще обсуждают почему дд[Дэннис Джеймс] не выложил это)Постеснялся показывать в какую рухлядь превращается москвофоб)))"

"Пузотое чудовище[Колеман]"

"интересно что закрыли черным квадратиком [у Шона Рея]?места уголов допинга?"

"Спина шварца не слабовата, но при этом свте кажется мене детальной. заметьте, талия сержио , высоковата, потому кажется что спина выглядит убедительно. В Арни она смещана к самому низу. У нюбре тоже самое, что и у оливы."

[у Джонни Джексона] Грудь как бедро

"Все кто плохо выражается про него [Рича Пиану],и так же про других ребят,это тупо зависть!!да он вколол синтол,кого это ипёт?да у него бентли подержанный и старая модель,себе заработай хотя бы на такую!это его жизнь,и его дело как выглядеть!"

"Дались вам его [Пола Диллета] вены, человек вошел в серебрянную лигу Бодибилдинга, внес свой вклад в историю этого спорта в 90-х. Чего вы здесь критику наводите, я понимаю, если бы отписались А.Вишневский, С.Шелестов, О.Макшанцев и другие русские профи. Их мнение имело бы под собой основу своих побед, собственных достижений.Если у вас на носу растет угрь или бородавка с орех, на что еще остается смотреть и выделять тем кому на вас наплевать.Не многие достигают и 10 части того, что смог сделать этот Чемпион, и не все рождаются с нужной генетикой и здоровьем. Возраст ни кого не щадит, всему свой время. У Пола было это время, возможность и он делал попытки, за что ему большая благодарность."

"А что он [Лесуков] молодец?На протеине, со всякой херной сидел.Нечему его хвалить."

"Насколько мне помнится, у Декстера прогресс идет, но только слабовато для ПРО."

"Извини Леха [Лесуков], но с твоими пропорциями только в силовой экстрим или в пауэрлифтинг, не трать зря время и деньги на бодибилдинг"

"Мистером он [Мамду Элсбаяй]не встанет какая бы форма не была в америка олимпия это порлитика а на самом деле биг рам хита сделал"

"[Майк Менцер]Реально эстетичен. Для меня в сравнении с Арни, Майк лучше, Майк статуя высеченная из камня (и высеченная качественно), а Арни кусок пластилина, где больше, где меньше. Эстетически Майк круче!"

"В торцевых грудь смотритса больше у Хита[чему Грина]..Спина в жесткости и детализации за Грином( сейчас врятли кто его в этом побьет) "

"Грин не сможет сделать дельты и грудные крупнее чем у Хита, волокнамышечные короче..Точно также как Хит не сможет стать в габаритах шире ХХита..Там вопрос чьи плюсы перевесят в общей картине телосложения....А у Мамаду минусы."

"Кен[Уоллер] сутулится, но мышцы от этого не хуже"

"Сколько же дерьма закачено в эти ноги. Как у людей получается ненавидеть фриков типа Валентино и восхвалять уродцев вроде этого[Мамду Элсбаяй] между которыми отличий нет"

"Странно по чему еще не написал ,что такие руки [как у Леврони] сделать легко...Не порядок"

"Грудь[у Леврони]не выпадала, не доминировала..а всего лишь идеально вписывалась в пропорции"

"Хит самый переоцененный М.О. Повезло, что просто нету достойных соперников (русофоб Кай не в счет, он никогда не станет М.О.)."

"Арнольд является примером того, как должен выглядеть человек в идеале - и сила в нем есть, и выносливость, и скорость, ловкость. В общем, максимальная приспособленность к различным, в т.ч. экстремальным условиям жизни. Именно поэтому такая форма, как у Шварца кажется идеально красивой и гармоничной - подсознание подсказывает нам, что такой человек обладает лучшей генетикой для выживания.А вот такие, как Колеман выглядят натуральными генетическими уродцами, ошибками природы, и ни о каких идеалах здесь речи быть не может.Вывод: Колеман лучше Арни с точки зрения мутантов, Арни лучше Колемана с точки зрения Человека."

Это поколение [Хуан Морель и др.] деградирует и виной тому Хит

"Я думаю у Лёхи [Шабуни] плечи перебор, и от этого нет покатистости, как у Арнольда"

"Да херли с этой талией.И даже не в квадратах дело которые у Шабуни ощутимо лучше.Просто от Мореля впечатления как от робота который сейчас развалится."

"От раньше старая школа была,крылья до низу были прокачаны,низ широчайших у всех профи был на высота,а сейчас верх спины раздуют,а нижней части широчайших внимание ноль!"

"В каком месте Ятс "разрывал" Рэя в 96? Он же как бревно выглядел на сцене, а Рэй показывал всю красоту бодибилдинга. Ятс- ошибка Вейдера."

"Xит кстати не делает такого качества как Ятс..По жесткости мяса из нынешних рядом с Ятсом можно поставить Волка, Ворона с торца и Грина со спины."

"Что за ересь?Арни через столько прошел сбегал с армии вставал в 4 утра и бежал в свой танк где хранились его штанги и гантели и занимался с железом!И на конец он 7-ми кратный Мистер.О!Так что и слова не говори про то что Лу лучше арни!"

"Да без "витаминок" они все как Сандовы выглядят, я бы даже сказал как обычные обыватели залов.

Я бы даже добавил, как слесарь с завода или грузчик из магазина)."

"В чем он [Колеман, Олимпия 2002]лучше? он вообще с 98 и по 2002 год был Олимпией х.пойми почему. Это пузо висящее как у беременной коровы. Леврон и уиллер в одну калитку его выносили всегда. Пропорции идеальных атлетов. У Колмана только спина. Но из за пуза он сливает и очень сильно."

"В 2011 году я был у экстрасенса, она четко сказала в 2012 победит Фил, ещё что через 6-7 лет плохо будет со здоровьем. Дружба между Филом и Катлером спортивная, а не братская. Единственный друг всего лишь у Фила, его жена. Если кому так не терпиться узнать кто будет 2015,16,17 и т.д. Вперёд к экстрасенсорике, но будет ли вам интересно жить дальше?) Потому я не спрашивал её про 13 и следующие года и с интересом смотрел 13 Олю."

"Думаю у многих возникал вопрос: "Да, Кай хорош, но чего-то в нем достает?". Посмотрите на это фото и поймете - генетически у Каюшки очень короткая шея. Это здесь хорошо видно. Также это заметно со спины. Что касается количества и качества мяса, то здесь все пучком. А вот еще один дополнительный шейный позвонок ему бы не повредил. :)). Кроме того у меня лично вызывает отвращение его пристрастие к арбузам... Если бы не этих два факта, то из него получился бы неплохой МО. (ИМХО)

"Почему Невский вызывает столько ненависти? Кому он что плохого сделал? Он всего лишь проповедует спорт и ЗОЖ, а уж как себя называть и какими титулами себя награждать - это его право, и я не понимаю, почему стольким хейтерам есть дело до Невского."

"Блин, да простит меня вся культуристская братия!!!!!Подобные фото [Аарон Кларк, неделя до олимпии 2014] даже с самой культовой генетикой производят впечатление искалеченного парализованного человека. Да, объемы мышц достойные, но общая картина как нахохлился. Сделай он как Шварц, просто вакуум и широчи расправь, без распироживаний в стороны словно весь мир затмить собой, было бы полный класс."

"Натурал ,он и Африке натурал. Много примеров лично видел чудо химических дрыщей в геркулесовой оболочке до поры до времени,зарубался с ними и тренировался вместе. Бедняги, после отказа от химии тухнут как свечи. Жестко по самолюбию бъет упасть в жиме лежа с 200 до 105, и со 115 до 90 в весе - это их природный предел.Вот посмотрим через 3 года на РАМУ - больше уже не станет, а отдельные участки начнут съеживаться.И протеин со стероидами не прокатит."