А где медаль |
Опубликовано AmbalON 21.12.2014 в 14:45 | +0   -0 |
Нету не дали |
Опубликовано Дастан 21.12.2014 в 14:46 | +0 -0 |
Поздравляю. Как раскидал эти 485 (по упражнениям)? |
Опубликовано Fizkulturnik 21.12.2014 в 15:05 | +0 -0 |
Fizkulturnik, спасибо! 170жим лежа, 170 тяга, 145 присед, спина травмирована, приседаю - не держит |
Опубликовано Дастан 21.12.2014 в 17:58 | +0 -0 |
Выздоравливай. И береги спину - это серьезно. Для выступления с травмой должны быть очень веские причины. Здоровье, как говорится, не купишь. |
Опубликовано Fizkulturnik 21.12.2014 в 21:58 | +0 -0 |
Fizkulturnik-спасибо, поспорил с другом что я его выиграю, и выиграл на 65кг Я не думал выступать-но когда зашел в зал, ,,, ,кароче передумал))) |
Опубликовано Дастан 21.12.2014 в 22:06 | +0 -0 |
Дастан, у тебя, очевидно, хорошие природные силовые данные. Сделать акцент на ноги - чтобы тяга и присед стали, как и положено, на порядок больше, чем жим. И получится приличная сумма в трех движениях. Только...береги здоровье. "Поспорил с другом", "зашел в зал" - это не те аргументы, которые оправдывают выступление с травмированной спиной (с любой травмой). Удачи. |
Опубликовано Fizkulturnik 22.12.2014 в 11:18 | +0 -0 |
Аха,ты прав,ноги сильно отстают,лечится собираюсь, |
Опубликовано Дастан 22.12.2014 в 11:46 | +0 -0 |
Анкета пользователя Дастан
Галерея фотографий Дастан
Видео Дастан
Написать личное сообщение для Дастан
