Что-то ты, Александр, не растешь совсем... Может неправильно что-то делаешь? питаешься хорошо? В твои годы по кило в неделю надо набирать, а ты усыхаешь.. :( |
Опубликовано Бен Ганн 18.08.2011 в 22:30 | +0   -0 |
Просто я сейчас вообще не занимаюсь отдыхаю так сказать |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 18.08.2011 в 22:57 | +0 -0 |
Тем более, чудак-человек.. :) когда ж еще то расти, как не на отдыхе то? Мышца растет отдыхая. :) |
Опубликовано Бен Ганн 18.08.2011 в 23:11 | +0 -0 |
Ну просто я не настолько стараюсь разъедаться |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 18.08.2011 в 23:43 | +0 -0 |
А почему? |
Опубликовано LittleMan 19.08.2011 в 6:10 | +0 -0 |
Моя фигура более склона к полноте и всегда когда я начинал отдыхать я набирал вес причём за счёт жировой ткани.А сейчас я более слежу за своим питанием ну и бегаю 3 раза в неделю просто пока для поддержания формы и я себя чувствую хорошо.Да и другой работы сейчас навалом за железо думаю взяться где нибудь в середине или конце сентября. |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 19.08.2011 в 11:27 | +0 -0 |
Ну ты же массу не набираешь, а если склонен к набору веса, то следовательно и набрать должен неплохо был, а тут чет все пересыхаешь. Если ты занимаешься с железом, а для поддержания формы бегаешь, где логика? |
Опубликовано LittleMan 19.08.2011 в 12:13 | +0 -0 |
Логика в том что пока нет возможности заниматься с железом,как это не прискорбно.А бег я использую только в качестве пока разминки и не более но при этом я сейчас занимаюсь на турнике и брусьях.По поводу набора массы Вы правы я должен был неплохо набрать не могу не согласиться но как я говорил я сейчас более слежу за питанием .Раньше я ел всё подряд ну и так сказать "Пухленький" а сейчас я слежу за этим и главный мой ориентир это моё самочувствие.Чувствую я себя хорошо что и есть хороший показатель скоро возьмусь за железо и всё думаю наладится |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 19.08.2011 в 12:49 | +0 -0 |
Короче, боится человек лишние сто граммов набрать... |
Опубликовано Behemoth 19.09.2011 в 22:20 | +0 -0 |
Александр...хорошие данные.Но надо знать как это развивать.Может ты прочитаешь что-нибудь про набор массы?Сейчас ты похоже занимаешся по книге о йоге. |
Опубликовано - 3.03.2012 в 1:41 | +0 -0 |
Анкета пользователя Alexandr Kravchenko
Галерея фотографий Alexandr Kravchenko
Написать личное сообщение для Alexandr Kravchenko
