Анкета пользователя Vladis

Кроме шуток, у меня и большинства моих друзей в 15 руки как палки были. А это фото (я понимаю, на пампе, но все же) очень впечатляет. Продолжай в том же духе)

Опубликовано Инкогнито 20.08.2013 в 15:17

Ну если кроме шуток, то у меня до сих пор как палки.

Опубликовано Барс 20.08.2013 в 15:31

Я плюсую.Он медленно и натурально растет,несмотря на отсутствие четкой системы тренировок,толкового тренера,редкие походы к бабушке за обжорством,но прогрессирует.Ноги только забывает.

Опубликовано Boris Petrovich 20.08.2013 в 15:38

На всех фотках ракурс или поврот руки немыслимые или к телу руки прижимает

вот на фото 22 видно что к чему-ничего же нет

Опубликовано Ка4ок 20.08.2013 в 16:08

Ка4ок, если не считать отсутствие ног, то для 65 кг при его росте руки вполне на уровне )

Опубликовано Вадимыч 20.08.2013 в 16:17

На каком уровне?

при его росте маленькой грудной клетке и коротких руках они должны выделяться

только фото22 нормально снято и он выглядит как обычный разнорабочий

Опубликовано Ка4ок 20.08.2013 в 16:20

Т.е.у разнорабочих не может быть рук 37 см?Это суперразмер,чтоли?

Опубликовано Boris Petrovich 20.08.2013 в 16:32

А бабушка случаем не фармацевтом работает?))) Есть эффект Ролли Винклаара,а здесь,эффект бабушки)))

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 20.08.2013 в 16:33

Ты знаешь,по моему ряд посетителей сайта охренел(не побоюсь этого слова) полностью и считает,что 37 см -запредельная величина для бицепса у парня.Кроме того,он всенепременно должен быть химиком при этом.Вера в чудеса какая-то:))

Опубликовано Boris Petrovich 20.08.2013 в 16:38

Борис все наоборот

я сказал что у владиса руки КАК у разнорабочго который и не знает что такое трнировки

т.е. 37 при условии постоянного тренинга это ничто

Опубликовано Ка4ок 20.08.2013 в 16:48

Ну ему только 15 лет и вряд ли он кушает и ставит,как Лесуков( к примеру).Хочет казаться больше,понимаю.Почти все,кто берет в руки железо,мечтают поскорее вырасти.Вдобавок,супергенетики здесь,видимо,нет.Губку за ленту мерную не подкладывает и хорошо:))

Опубликовано Boris Petrovich 20.08.2013 в 16:54

Нормально парень выглядит для 15-ти лет и руки в 37см,почему бы и нет? Или он должен иметь битки по 45см сразу,а Ка4ок?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 20.08.2013 в 17:31

Парень в норме. У него по крайней мере бицепс виден, без разницы сколько это в см. Ка4ок постоянно на негативе, редко встретишь практически не встречал одобрительных комментариев. Видимо что то пошло не так....

Опубликовано Старый качек 20.08.2013 в 17:44

Главное найти правильное зеркало.

Опубликовано alex 13 20.08.2013 в 17:44

Не стоит зацикливаться на одних руках...есть и куда более важные мышцы нежели бицепс...

Опубликовано Вадимыч 20.08.2013 в 17:45

У нас качалка самая примитивная и открыта она 3 раза в неделю всего на час, да и то не всегда, 2 месяца ее не было вообще, сейчас снова началась, я просто не успеваю на тренировках сделать все упражнения, которые запланировал, интенсивнее работать приходится. Ноги вот я качать не успеваю совсем, да и негде особо, присед я не могу делать, потому что росту еще, а из тренажеров у нас только для квадрицепса есть. Что касается рук, то это более податливая мышца для качания у меня, хоть на фото и не видно, но на самом деле объем дает трицепс только, а бицепс у меня не особо высокий, но я начал поднимать его пик пытаться.

Вообще фотографии сделаны при плохом освещении и все такое, ну и загара у меня нет на теле совсем, из-за этого хуже намного смотрюсь, чем мог бы. И еще: на этом фото рука не прижата к телу нисколько, просто я ее хорошо разбомбил.

Ка4ок, Почему же 37см при условии постоянного тренинга ничто? А рассказать с чего я начинал? С веса 38кг собственного, с объема бицепса 24см, в плохой качалке, без тренеров, питался 1 раз в день всего. Это только относительно недавно я начал питаться раз 5 в день. А еще объем кисти моей 16см, попробуй с такой кистью сделать объемы. На фото 22, кстати, руки практически ровно опущены, фото не сбоку сделано, а прямо. Грудная клетка у меня развивается нормально, я начинал с 70см где-то, сейчас 100-102...вроде нормально...

Опубликовано Vladis 21.08.2013 в 12:47

Vladis, что значит:присед я не могу делать, потому что росту еще? Ты что реально считаешь, что присед со штангой замедлит твой рост? Парень успокойся, это полная фигня. Просто бери небольшие веса, что бы избежать травм и не пренебрегай растяжкой и разминочными подходами.)))))

Опубликовано Старый качек 21.08.2013 в 13:01

Ты еще растешь, то, что ты так сильно добавил с исходных данных, те весь прогресс обусловлен именно этим. Кстати, грудная клетка в 1 метр это наверно только если вместе с руками лентой обмотать.

Опубликовано Jason 21.08.2013 в 13:22

Владис, ну тогда и я уж похвастаюсь...я начал с 50 кг при 1.72-73, а ща о5 набираю и вешу 75 при том же росте )

Ну судя по этой фотке в 16 см как-то слабо верится...тут как минимум ты похож на мезоморфа, а то и эндоморфа...

Опубликовано Вадимыч 21.08.2013 в 13:44

Вадимыч, это старое зеркало, которое искажает, такие раньше были в каждом доме практически, потому рука растянута.

Метр грудная клетка это норм при его росте и весе, может приврал пару см.

Опубликовано Барс 21.08.2013 в 16:45

У нас в качалке есть нечто подобное, чтобы подснежников мотивировать )

Опубликовано Вадимыч 21.08.2013 в 17:44

50 при 172-это еще неплохо.У меня был в начале такой же вес,но рост 185)

Опубликовано Korart 21.08.2013 в 23:20

Объем кисти реально 16см, предплечье 31см холодное, разогретое 32,5см. Я слышал, что присед дурно влияет на рост и на позвоночник в таком возрасте. Даже тренер Тайсона заставлял приседать, чтобы тот не вымахал сильно.

Опубликовано Vladis 21.08.2013 в 23:32

Я начал приседать в 14 лет, при росте 183, тогда веса были небольшие но с годами присед рос, тем не менее я сейчас как-то дорос до 189

Опубликовано Jason 21.08.2013 в 23:40

Тогда тебе следует полностью забить за ноги, т.к. я тоже присед никогда не делал, долбил лишь жимами с разгибаниями, но рост за 2 с небольшим года увеличился всего на пару см. Хотя лично мне было бы обидно ходить с мощным верхом и никакущим низом, но решать тебе...я считаю что все это чушь, благо рост у тебя и так 1.72, расти будешь как минимум лет 5 еще, до 1.80 спокойно вымахаешь. + если начнешь набирать массу ног, то попрут и все остальные мышечные группы, а так прогресс застопориться, т.ч. у тебя особо то и выбора нет :)

Опубликовано Вадимыч 21.08.2013 в 23:45