Анкета пользователя Чапаев

Качок либо он есть, либо его нет

Очень неплохой потенциал. Главное не "разбазарить".

Буду стараться и так работаю больше всех

Ты тянешь 120 кг? Сомневаюсь...

Зря не верите....вот фото где я 6 месяцев назад делал тягу 80 кг на 4 раза http://vk.com/photo102520060_289016418 ........сейчас 110-120 потому что летом не занимался .

Неверю я ,в твои силовые,при такой "массе".

Бедро 50 см,а приседаешь 80.

Жир лёжа 70 кг.а грудная клетка 87.

Обоснуй......хочешь сказать что у меня ноги маленькие а приседаю я много......тоже самое с грудью........Кстати что касается груди у меня она больше 87 данные старые....

я не пойму как размер ноги влияет на мои силовые показатели.......у нас есть лохи они вообще не накаченные а приседают по 150...

На прямую влияет.А вообще логика конечно сильная:не накаченный=лох.

Я виду к тому что нога у него тоньше чем у меня а присед у него больше.......и много еще зависит от сухожилий.

Ничёшные такие лохи с ногами меньше 50-ти по 150 приседают!Очень интересно.

Я сказал к примеру 150......Я занимаюсь на прокачку а не на поднятие тяжестей ....

А вот следовало бы наоборот по примеру этих лохов идти,раз ты будущий качёк!

я культуризмом занимаюсь а не пауэрлифтинном.

Ох надо же от сухолижий?Еще от чего?

Парень,ты юн,не опытен и несешь херню.

А если серьезно,всё что тебе нужно на ближайшие несколько лет — это базовые упражнения и не важно кто ты:билдер,лифтер,пловец,шахматист.

Парни, все немного неточны. Базовые упражнения в пауэрлифтинге и в бодибилдинге тоже имеют отличия по своей динамике и режиму выполнения. Поэтому когда говорите о "базе" уточняйте о какой.

"Базовые упражнения в пауэрлифтинге и в бодибилдинге тоже имеют отличия по своей динамике и режиму выполнения"

Это ты кому вообще сказал.

Если ты не в курсе проведя столько лет в этом спорте, раскрою тайну: в бодибилдинге есть как силовые так, так и пампинговые программы(Тот же Рон тянул и приседал на разы, чем тебе не троеборье?), что ты имел ввиду я так и не понял.

Я имел ввиду, что база в билдинге не делается по принципу той же "пирамиды" что и в лифте. Веса конечно идут на увеличение но не в тех пропорциях. И на максимальном весе выполняется несколько подходов по 4-5 повторений. Это не означает, конечно что билдеры не делают жимы или тяги на один раз, но делается это очень редко (в отличии от лифтеров) и просто для проверки самого себя.

Все по делу,Старый качек,все по делу.Думал что это и так ясно.

На "раз" делается настолько редко у ББ,что лучше вообще не делать, даже для проверки.

Крайний раз жал "на одын" десять лет назад. И проверять себя сейчас нет желания. Тем более, что у меня достаточно опыта просто просчитать сколько я выжму на 1 раз, чем залезть под "разовый" вес и повысить на порядок вероятность травмы.

Пытаюсь позировать

Главное - оригинально. :)

В стиле Френка Зейна

Да.Отличная форма.

Спасибо

Шутки шутками, но для 15 лет видок правда не плохой. Я бы подумал пловец.