Анкета пользователя Serg)))

Жим конечно не плохой для твоего веса я когда один год от занимался жал 75 кг.

Опубликовано ТиШкА 16.05.2012 в 20:31

Видимо, человек имеет невероятную склонность к жимовым упражнениям, раз при такой антропометрии такой супержим :)

Опубликовано sazar 16.05.2012 в 22:05

Чаще всего все объясняется банальной склонностью к привиранию

Опубликовано Бен Ганн 16.05.2012 в 22:11

BennGan,думаю,есть исключения.Тот же Маzzz с жимом 160 кг.Хотя,будь я моложе-потребовал бы видео в студию

Опубликовано Boris Petrovich 16.05.2012 в 22:16

Исключения бывают, согласен. Но на то они и исключения, что редки. А у нас - каждый второй тут исключительный. :))

К тому же Mazzz и покрупнее и поопытнее. А здесь: стаж меньше года, но у же и жим мастерский, и советы по химии дает на раз-два.

Опубликовано Бен Ганн 16.05.2012 в 22:19

Ну советы давать-не мешки ворочать:))да и собственно все это общеизвестно,но до сих пор начинающие бодидебилдеры верят в чудо-средства(особенно Балканфарм),позволяющие набирать массу в рекордные сроки.Дудки,ребята:))

Опубликовано Boris Petrovich 16.05.2012 в 22:22

Какой там Балканфарм? Все, что нужно для невероятного роста, нам с удовольствием продаст дядюшка Вейдер :) я вот сегодня купил вторую банку МегаМасс(а теперь банановый) :)

Опубликовано sazar 16.05.2012 в 22:34

И че?Прет тебя:))?

Опубликовано Boris Petrovich 16.05.2012 в 22:35

Мazzz крепкий, плотный и передвигается без кирпичей в карманах, так что сравнение неуместно )

Петрович, на первой банке за месяц поднял с 69кг, до 75кг :) но грешу на мышечную память. Мне просто кушать не получается нормально, а более питательного, чем МегаМасс в одной порции я ниче не нашел.

Опубликовано sazar 16.05.2012 в 22:36

Знаю я тебя,хитреца:))Ну помогает и замечательно

Опубликовано Boris Petrovich 16.05.2012 в 22:43

Жим, я полагаю, связан с коротким рычагом. Знаю множество невысоких парней, которые приходят с большим силовым заделом даже будучи совсем худыми дрищатами.

А вот попробовать в свои 17 лет "Балкан" и с таким знанием дела преподавать на форуме "химию"...Это мда.

Опубликовано Вик 16.05.2012 в 22:46

А мне вот просто интересно: а что входит в эти +6 кг за месяц? Ну вода, ну жирок, ну.. и все. Не лучше ли +1 кг, но качественного мяса?

Опубликовано Бен Ганн 16.05.2012 в 22:46

А я на 1 мая набрал за сутки 7 кг со 105 до 112,потом два дня почти не переставая выводил шлаки:))

Опубликовано Boris Petrovich 16.05.2012 в 22:58

BennGan, ну +4см к обхвату рук и +3 к объему бедра туда точно входило.

Опубликовано sazar 16.05.2012 в 23:16

Почему в прошедшем времени? Уже не входит? И по-прежнему настаиваю: +6 кг в месяц без андрогенных составляющих в питании - это туфта, это слишком большой прирост веса, чтобы говорить о каком-то качестве.

У нашего пользователя BeVeRLy есть фото с таблицей весовых замеров. Вот настоящий пример качественного роста, и по самому BeVeRLy это отчетливо видно, безо всяких оговорок, типа "было", "входило" и т.п.

Опубликовано Бен Ганн 17.05.2012 в 10:38

Согласен с BennGanом! Да и по себе знаю. Для нормального человека прирост мышечной массы, именно мышечной, составляет в среднем не более 1 кг в месяц (без АС, конечно). Для гипергинетически одаренных -- 2 кг, но таких единицы. Если человек набирает 4-5 кг веса, то это "не совсем мышцы".

Но, как показывает практика не стоит этого пугаться. Организм включает "весовую память", т.е. очень легко при нагрузках и улучшении-увеличении питания опять набирает тот вес, который когда-либо уже имел. Естественно, с большими жировыми отложениями, чем хотелось бы. А дальше нужно более детально отнестись к тренингу и питанию и со временем лишнее уйдет, а мышцы нарастут дальше. И это определяется, в первую очередь, увеличением силовых(не может одна и таже по объёму мыщца приседать с весом 90 кг и 120 кг - она обязательно стала больше!) и возможностью застегивать атлет.пояс на предыдущее положение.

Примеры BeVeRLy, и тем более ZARO, единичны -- это идеальные варианты! Если, конечно, ZARO не свистит, что не использует стероидов. Такое дано единицам...

Опубликовано Oman 17.05.2012 в 13:58

Сколько же вам лет товарищь Serg)))!На вид не более 16-ти.

Опубликовано Demonichiter 17.05.2012 в 17:08

18 лет мне.Критиковать будете?))

Просто я низенький,маленький.К тому же сам себя фоткал и фото не очень получились(

Опубликовано Serg))) 17.05.2012 в 17:24

Давно курсишь для 1 года занятий?

Опубликовано Demonichiter 17.05.2012 в 17:26

Первый раз.Решил попробовать(понемногу 20 мг).А там увижу продолжать это грязное дело или бросать.

Опубликовано Serg))) 17.05.2012 в 17:42

Не отказывайся от мечты, но и здоровье береги

Опубликовано Memnah 17.05.2012 в 20:10

"BennGan, ну +4см к обхвату рук и +3 к объему бедра туда точно входило."

sazar у тебя было наверное так же http://www.ambal.ru/man.php?m=34&im=65105.Так со всеми бывает кто на мега масс сидит ))).

Опубликовано alex 13 17.05.2012 в 21:25

Не думаю,что sazar так быстро и красиво загорел:)) от мегамасса

Опубликовано Boris Petrovich 17.05.2012 в 21:27

Я все аккуратно делаю.Никаких проблем не будет.Спасибо за поддержку.

Опубликовано Serg))) 17.05.2012 в 22:08

Чё то про грязное дело не совсем понял???

Serg))), a you crazy???

Более чистого и полезного, чем синтетические препараты - НИЧЕГО В МИРЕ НЕТУ! А "натуральное" - это и аллергены и бацилло-вирусы всякие и нитраты с канцерогенами.

РАЗНИЦА МЕЖДУ ЛЕКАРСТВОМ И ЯДОМ, ТОЛЬКО В ДОЗЕ!

Опубликовано Не амбал 17.05.2012 в 23:57