Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Анкета пользователя Nazim

<< Илья777 (Москва)Фотографии наших пользователейГеннадий1207 (Москва) >>
Анкета пользователя Nazim Галерея фотографий Nazim Написать личное сообщение для Nazim
Nazim. Вот она моя спина. Кто то очень сильно просил. Вот пожалуйста.
Фото опубликовано 4.06.2013
Оценка фото(5 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Nazim. Фото 15 из 51
Фото 12Фото 13Фото 14Фото 15Фото 16Фото 17Фото 18

Комментарии пользователей

А ваш фан-сектор,случаем,не под кроватью базируется?

По факту:На трицепсах больше мяса чем на спине,займись.

Технику лучше,штангу тяжелее,Аскольдства меньше.

Опубликовано Zhulanov 4.06.2013 в 21:58

+11 -0

Генетика есть. Мяса нет. Работы непочатый край. Особо следить за питанием. Все получится. Самое главное ото наличие сильного желания.

Опубликовано Старый качек 5.06.2013 в 10:26

+2 -0

Надо много и часто кушать. И ипошить БАЗУ.

Опубликовано Gretsky 5.06.2013 в 11:36

+2 -0

Гретски, тут недавно выяснилось, что вся сила, настоящая сила, она, оказывается в гантелях, а от базы только пузо растет))

Опубликовано Jason 5.06.2013 в 11:47

+1 -4

Jasjn, ипашить базу можно и с гантелями.

Опубликовано Старый качек 5.06.2013 в 12:03

+1 -2

Ну ладно, допустим, гантели можно тянуть, допустим, что для билда тянуть больше 150 не надо, допустим, что в каждом зале есть гантели по 75 кг, допустим, что тебе не лень будет их таскать с места на место, хрен с ним, но приседать тоже с гантелями прикажете? На плечи закидывать? Перед собой держать?

Я совершенно ничего не имею против гантель, я ими сам часто пользуюсь, но пусть всякие лысые эксперты не проповедуют антинаучные и богопротивные идеи, типа "полный отказ от штанги в сторону гантель". И у штанги и у гантелей разные цели, они не являются субститутами, они являются совершенными комплиментами, тк дополняют друг друга, но не заменяют.

Вроде всё сказал.

Опубликовано Jason 5.06.2013 в 12:26

+3 -0

А кто проповедует полный отказ от штанги? И кроме приседа, что я не могу делать с гантелями, из того что можно отнести к базе? Jason почему должны быть крайности? Или Или. Совмещать не пробовал? А еще лучше чередовать?

Опубликовано Старый качек 5.06.2013 в 13:11

+3 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фрэнк Зейн (Frank Zane)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL