Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Анкета пользователя Nazim

<< Илья777 (Барнаул)Фотографии наших пользователейГеннадий1207 (Барнаул) >>
Анкета пользователя Nazim Галерея фотографий Nazim Написать личное сообщение для Nazim
Nazim. 20.02.2013
Фото опубликовано 20.02.2013
Оценка фото(9 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Nazim. Фото 12 из 51
Фото 9Фото 10Фото 11Фото 12Фото 13Фото 14Фото 15

Комментарии пользователей

Нужна трапеция,остальное нормально

Опубликовано Boris Petrovich 21.02.2013 в 1:40

+2 -0

Boris Petrovich, работаю и работаю над трапами

Опубликовано Nazim 21.02.2013 в 11:28

+0 -0

Плечи классно выделяются

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 21.02.2013 в 11:37

+0 -0

А я все равно буду гнуть свою линию -у емня всё проблемное повылазило лишь от хорошей техники и больших весом для меня лично.

 

Трапы - делал там с 20 блинами в рукам илис гантелями по 30 кг, ничего не было. Как только взял больше 50 кг в каждую руку и на смите стал сумарнный вес сна трапы 150, 170, 180 на пару раз, сразу всё поправилось.

 

С икрами та же ситуация.

Опубликовано BrutalBerry 21.02.2013 в 12:14

+0 -0

Ну разная композиция волокон:)

Икроножные - быстрые взрывные мышцы.

Камбаловидная (под икрой лежит и идёт до пятки) - медленная.

Опубликовано VinnieP 21.02.2013 в 12:18

+0 -0

Попробуй ставить в приоритет спину и начинай со становой

Опубликовано Boris Petrovich 21.02.2013 в 12:54

+1 -0

А ты,Назим,говорил что база не самое главное!!Руки наростил,да.но никаких трап,уверен и спины нет.что уж говорить о ширине.так что пересматривай свой тренинг!

Опубликовано Drink 21.02.2013 в 13:13

+3 -1

Drink, не стоит говорить что то если не знаешь в чём дело!!! Где твои фотки?

Опубликовано Nazim 21.02.2013 в 13:28

+2 -2

Плечи отличные, с руками.

Опубликовано ТиШкА 21.02.2013 в 14:22

+0 -0

Ну что я хочу сказать парень классно пользуется фотошопом даже по плечам вижу!о его типо "пике бицепса" ваще молчу.

Опубликовано КачеК 12.04.2013 в 16:29

+0 -6

КачёК,вот и помолчи,тем более это иногда полезно,а с пиком бицепса у него всё в поряде)

Опубликовано keksik 3.06.2013 в 20:01

+2 -0

Я одно время мёд продавал, и при этом я знал что это настоящий хороший мёд, но всё равно находились знатоки которые объясняли мне что я продаю не мёд)) Вот и качек к таким людям относится))

Опубликовано Андрей 3.06.2013 в 20:12

+4 -0

Руки непропорционально по отношению к туловищу коротки. Короткоруким в пауэрлифтинге легче результатов достигать.

Трапеции у него НИКОГДА не разовьются до мощных - тип телосложения не тот!

Опубликовано НАБЛЮДАТЕЛЬ. 8.01.2014 в 7:41

+0 -0

Красава!!!

Опубликовано Виктор2013 2.03.2014 в 14:07

+0 -0

Парня бы в хорошие руки,--будет огонь!!!А про трапы и не скажешь здесь. Стоит,слегка подняв плечи..И отвел их,также чуть назад. По моему не выпадают ,пока. Здесь все нужно набрасывать. Но ,если получится набросить неплохо мяса,--будет весьма красиво.

Опубликовано judge 2.03.2014 в 14:57

+3 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кори Эверсон (Cory Everson)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2023 Амбал.Ру SSL