Комментарии пользователя Чапаев

Фельдшер, спасибо большое

Не смотря на сложности жизни во время боевых действий, иммиграции и всех переездов я всегда держал себя в форме и строгой дисциплине.

Если не было возможности пойти в зал я прокачивал мускулатуру с весом собственного тела или ходил на спортивную площадку. Но в 90 процентах случаев я находил возможность тренироваться с железом.

Даже когда стаю в очереди в магазине или поликлинике не теряю времени прорабатываю икроножные, делаю подъемы на носке по очередно каждой ногой пару сотен раз. И всегда в кармане у меня с собой эспандер, как появляется свободное время делаю пару сотен раз на каждую руку.

Если вас что-то конкретное интересует можете, написать в личные сообщения. Город Лиман это один лучших городов где я жил. Леса, озера, отличные люди. Компактный удобный. У моей семьи был дом в лесу и качалка в гараже. После окончание университета я жил и работал в городе Харьков. До войны устроился в крупную логистическую компанию “Logity “диспетчером грузоперевозок, гоняли траки и грузовики по США.

Огромный плюс работы-это возможность работать удаленно и график работы с 14:00 до 23:00.

Я решил переехать в Лиман и жить в родном городе так как это более выгодно и очень удобно. Родные и близкие люди рядом. Собственный огород с овощами и фруктами. Каждое утро зарядка и пробежка в лесу, купание в озере, зарядка, гимнастика, баня, тренировки в гараже + 3 раза борьба на татами в секции дзюдо. Ну и конечно мои лучшие друзья с которыми мы плавали на байдарках, катались на велосипедах и бегали кроссы.

Мой дом это Красный Лиман донецкая область. Шикарное было место,леса голубые озеры, святогорская лавра.

Спасибо большое за коментарии. Жизнь действительно кардинально поменялась. Во время боевых действий мой город полностью был уничтожен, моя семья и все мои родные потеряли свое скромное имущество нажитое тяжелым трудом.

Мне пришлось перейти Карпаты зимой, что бы обрести свободу и не быть уничтоженным . А там уже дело техники.

Не много посмотрев на Европу, решил кинуть якорь в Швеции. Параллельно живя в Стокгольме открыл визу в Канаду и отправился в свое новое путешествие. Город Калгари, провинция Альберта уже как 2 года мой новый дом.

Не смотря на жизненные обстоятельства тренировки не пропускал, регулярные занятие атлетизмом и культуризмом помогали более стойко переносить жизненные качели.

Бате 50 лет

Отличная форма !

Прохор,полностью согласен.Начинаю буксовать

Если честно последние пару лет прогресса на измерительной ленте и весах не значительны,а форма меняется. Мышцы,что ли более зрелые,более выработанные как у жилистых алкашей )

Леди и джентльмены, мой ежегодный коллаж )

Самодельная качалка обошлась в 210 $. Шведская стенка 100$,железо 100 % Б/У,но в терпимом качестве. Гантельные ручки взял по 3$ каждая,зеркала где то на мусорке отрыл. За время карантина 2 кг нарастил на котлетах

Прохор, я тебе про тренажерный зал говорю. На видео с борьбой я кусок говна согласен

Прохор,нечего у меня не болит и травм никогда не было ! Чувствую себя превосходно и здоровье слава Богу прекрасное. А травм не было потому,что техника идеальная и никогда за весами не гнался.

Прохор,это моя 1 тренировка на ковре после 8 летнего перерыва,на видео остатки того,что у меня осталось на автоматизме.

С Первым Мая амбаловцы !

Доктор Хауз,я конечно преувеличил,думал что и так понятно что я пошутил. Но мужик действительно невероятно сильный,очень сильный и мощный. Как скала и не скажешь,что ему пойдет скоро восьмой десяток.

Alex 13, если бы он не бухал и нормально тренировался то может быть и рекорд Сарычева снял бы. Этот дед не знает,что такой волновая периодизация,цилирование нагрузки,тренироваться вообще хрен знает как,но силы в нем немерено. Он раз в неделю стабильно делать прохожу до 190 .

Тут 195,старенький видос https://vk.com/id197666979?z=video197666979_166798701%2F99e23e403105d509c2%2Fpl_wall_197666979 . На видео ему где в районе 65, дед это химку никогда не жрал 100, от природы Богатырь,иногда выпивает.

Он на фото с левой стороны,рост больше 2-ух метров,бицепс замеряли 55 см. https://vk.com/photo197666979_413951089?all=1

Alex 13,к нам в Церкву (качалка где я занимаюсь и где меня крестили ) ходит дед таксист,кличка "Боча". Значит этот дед вчера пожал 200 кг,ему между прочим 67 лет и этим результатом он установил свой личный рекорд,который не жал даже в молодости. Он прибавлял в жиме на протяжении 45 лет. Так что делайте выводы

Я искренни не понимаю,зачем люди стремятся к форме Колемана,Леврона,Джея Катлера если-это выглядит очень стремно,это капут эндокринной системы и других жизненно важных системам,так это еще и мега затратно. Здоровье бесценно,как его можно обменять на мышцы ? Живем один раз на земле,не хочется прожить ее сидя на лекарственных препаратах в слезах и ужасных болезнях

Искренне не понимаю зачем стероид люди принимают ! То,что вы сейчас видите на фото вполне достаточно,что бы выглядеть как царь и что немало важно прожить,долгую,здоровую,счастливую жизнь !

Не знаю как вам амбаловцы,но форма атлетов конца 19 века мне больше всего нравиться.Сила,выносливость,красота,плотные наработанные мышцы

На самом деле фото и видео не передают плотности мышц,жесткости наработанные годами. Я сейчас вешу 70 кг,так мне мужики в зале не верят, говорят что не меньше 85 кг.

Здарова Барс,как успехи ? Я думаю меня могут остановить серьезная болезнь и сметь. Попытки могут быть как же со стороны будущей жены и детей . А вообще в планах до дремучей старости заниматься

Вообще секретов нету. Начинал с 300 углеводов дошел до 100 грамм и жил на 100 углеводов 9 месяцев+много двигался,очень много.