Комментарии пользователя Барс

Как человек может тренироваться, если велосипед через пути перенести не может?

Бляяя, стояк.

Единственное, если делать приседе не в уматину, то моряк может пробивать, кровь в малом тазу гоняешь.

Ноги можно не качать, разницы не будет, это все пиздеж. Жимы и подтягивания это база на верх тела и ноги тут не причем.

Двигаться невозможно из-за боли в пояснице, вращающие движения и наклоны даются с болью.

Юрьевич, ну сам то как думаешь, может спина травмироваться с 70 кг в приседе, если это просто разминочный вес? Значит на предыдущей трене что то было, но не дало о себе знать сразу. Технику в становой я всегда держал нормальную. Щас не делаю становую и ничего не болит.

Варгунин, который как то был зрителем у Малахова на пусть говорят, серия про руки базуки. Стыдно не знать тех великих зрителей поименно.

А это чем хуже?

Я не знаю что там, но после становой с большим весом боли в спине, проверено на практике. На следующий день после становой меня любой алкаши отметелит на улице, потому что двигаться нормально невозможно. А сорвал я разминаясь перед становой, делая присед с 70 кг. Спина просто не выдержала темпов повышения нагрузки. За неделю до этого делал 175 на 9 что-ли и собирался накинуть 5 кг, т.к. шло неплохо. Но с тех пор нормально тягать уже не мог.

Почему именно это?

Я сорвал спину в зале на фарме в 2010г.

Мне хватает подтягивания, брусья и присед. Становую не делаю, спина болеть начинает. А когда делал, коврики паралоновые подкладывал и вообще шума ноль.

Погода и зп это Рыськина тема, один из первых роликов про это. А по поводу зала, меня эти залы так задолбали, что я лучше дома сделаю положенные движения и все это займет 30 мин. А в зал сходить часа полтора-два. Поэтому это а прошлом.

Редиска, а вдруг погода плохая и зарплату не дали?

Скока вес. И зачем обмотано по краям?

А как же пункт про два одинаковых эспандера?

Вованг, я писал про накаченные руки, кому к окулисту ещё? Если тебе в личку надо писать, так ты и фото а личку скидывай тогда.

Миха, ты чё такой серьезный? Нормально все.

Стоит в трусах и говорит - классика. Посмотри на древнегреческие статуи, вот там классика. А это анал.

Можно штангу на бицепс оттуда снимать.

Кстати Вованг ты знаешь сколько людей пытаются попасть в момент сверхвосстановления? И сколько попадают? Ты я смотрю ни разу не попал. Разве что в Макдак по расписанию. Приходится здесь писать, потому что ты как позорный трус закрываешь комменты, лаешь изза забора.

Миха, а этот прием как называется?

Вованг, а где фото на котором ты накачал руки? Ты очень серьезный троль.

Если честно, вообще плевать на их здоровье, чё вы напрягаетесь то, пацандры?

А чё вы ожидали в русскоязычном сегменте? Зайдите в топы ютуба русского, такая же херня.