Новые комментарии к фотографиям и видео

Здесь-то Борецкий высиупит? Если да, то Топ3 Буэрибери, Борецкий, Сайед

Он прав, может попасть в Топ10

Никто не подскажет, решился ли вопрос с визой?

Давид, значит мы где-то возле предела натурального тренинга. У меня такие объёмы плюс минус давно стоят, питание и каллории вообще давно перестал считать, ем просто когда захочу и нормальную еду. Так сказать принял себя какой есть, пресс/талия есть, руки 40+, ноги в порядке, силовые примерно кмс по лифтингу, что ещё надо). Набирайся сил в Египте и накидывай ещё немного мяса.

Жаль, что не будет на Олимпии

Дл этой категории у него довольно высокий рост, мог бы и в опен выступать

Но причина не известна

Дрейпер? Кахлинг?

Жопастый, у меня почти те же параметры при весе 93 кг, но хочется ещё добавить в объёмах и желательно без жира. На днях попробую махнуть в Египет на недельку отдохнуть от всего, приеду, продолжу массанабор, но думаю даже на отдыхе не смогу безразлично пройти мимо спортзала 😅 клавиатура нервирует

Жопастый, у меня почти те же параметры при весе 93 кг, но хочется ещё добавить в объёмах и желательно без жира. На днях попробую махнуть в Египет на недельку отдохнуть от всего, приеду, продолжу массанабор, но думаю даже на отдыхе не смогу безразлично подойти мимо спортзала 😅

Пока не ясно : закончил сезон или попытается еще где-нибудь выступить с надеждой на квалю ? Остался ровно месяц (до 15 сентября). Будут еще турниры в Европе

Опять, ещё одна

Давид, ну есть предел для натурахи, мне больше 42 см руки и ноги больше 63см не заиметь при весе 90кг, а больше весить не хочется. А до 42 см мне ещё 1.3 см) Поэтому работаем.

Жопастый, мышц никогда много не бывает и потом чем больше мышц, тем выше иммунитет

Имя, на счёт икр согласен. Большие развитые икры обусловлены в первую очередь генетикой, но и тяжёлую силовую работу тоже не нужно отменять

Очень люблю ходить заниматься в СССР. Отличный клуб, много возможностей для фитнеса. Хорошо оборудованный тренажерный зал, много разных групповых занятий на выбор. Хороший бонус – можно зайти в сауну или хамам после тренировки, это очень классно) Персонал всегда приветливый, всегда готов прийти на помощь. Рекомендую!

А чего, тут никто всерьез не рассматривает генетику Катлера? Да и того же Ятса или Падиллу? На мой скудный взгляд хоть тресни, а мощные икры не накачать ну никак без генетики нормальной. У моего товарища икры будь здоров, хотя он их ни разу не тренировал

Тут главное понять где остановится, мне, например, руки 40 см вполне нравятся, хочется конечно 42см, а так общая масса уже набрана давно, остальное уже всё детали, можно тренить в удоволсьтвие хоть фулбади, хоть просто от пола поотжиматься)

Юрьевич, спасибо за Ваши пояснения насчёт участников

Слева Рори Лейделмайер, справа Бронстон Остин

В любом случае будет обидно, если Угольников не выступит,в Про так нельзя, повторит путь Лесукова

Кто-нибудь напомните, где он квалю взял?

Гарольд Пул?

Alex 13, конечно можно. Лучше попробовать хотя бы на месяц, а потом уже делать выводы

Палочник, индивидуальная особенность забитости твоих рук не отменяет эффективность фулбади. Может ты слишком медленно делаешь упражнение, то есть зависаешь на негативах или у тебя повторения выше 10-и или 12-и. У меня лично ни одна мышца не забивается и как раз меня так на руку, сохраняю свою гибкость

Иранец . 1972 или 1973 г.р.

За 10 недель до Праги весит 136 кг при уже неплохом качестве