Всего 88 страниц << < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >> |
 Комментарий к фото Генетик
В чем фишка лить льняное масло в ланч??
|
Опубликовано 21.08.14 17:20 | +0   -0 |
 Комментарий к фото vitalik
Вот кто всегда радует! Ноги как обычно радуют
|
Опубликовано 20.08.14 19:03 | +1 -0 |
Комментарий к видео Рич Пиана
И правда "Тренировка рук"... |
Опубликовано 12.08.14 12:49 | +0 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Если бы я ходил на тренировку глядя на градусник и погоду за окном.... |
Опубликовано 11.08.14 23:25 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Генетик
Ты ни больно черноват??
|
Опубликовано 11.08.14 22:40 | +0 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Азазель, вот с этим согласен, что контролировать длинные эфиры гораздо тяжелее.
Дмитрий 13, ДНП начал принимать, как бы сказал Азаз, из состояния полного покоя организма целый месяц. Т.е. только только начал заниматься и сразу ДНП. Его взял зная что самое сильное и что сможет - сожгет, дабы время выиграть.
По поводу анавара (оксандролона) - из области сомнительных препов типа турика и клена
|
Опубликовано 28.07.14 12:53 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Азазель, тесто оно и есть тесто, хоть длинный хоть короткий эфир. Банальный стереотип. Чем отличается от пропа?? Да только периодом полужизни. Лить может че от того че от того. Вопрос какие дозировки и с чем ставить. Так что ты зря...
А поводу акцента что ты имеешь ввиду например? |
Опубликовано 28.07.14 11:30 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Gretsky, почему считаешь, что энка лишняя? Тесто на сушке по моему лишним быть как минимум не может быть, особенно если предполагается качественный набор |
Опубликовано 28.07.14 00:38 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Пробежался по коментам.. Плюсы Гретскому и Вику поставил уверенно к каждому коменту (не ошибался в них).
По поводу ДНП: "Не так страшен чёрт, как его малюют" раз, "Одна только доза делает вещество или ядом, или лекарством" два. И кстати он используется для производства динамита. Перед тем как что-то пробовать новое взвешиваю ВСЕ и потом только пробую, так что зря боитесь. Много читал у продавца,много отзывов,даже сайт облазил весь посвященный ДНП. Отговаривал один в контакте чуть ли не умирая (при этом съедав по 2 капсулы), другие до сих пор спрашивают "Как работает?". Я ел и буду доедать по 1 капсуле. За 8 дней 2кг скинул, НО на беуглеводке и крутя педали ну и конечно каждый день в зале. На работе сидеть "под ним" просто не мог, льет прилично, что аж колени потеют. Щас 8 дней отдыхаю от него и потом еще 8 добиваю его. На его курсе шрот расторопши на ночь и витамины сильные (в моем случае добиваю проклятые Анимал). Мой вердикт такой: оно того не стоит. ЭКА решает (особенно Hell Fire)) ). Его доем, но щас без него чувствую себя комфортнее гораздо. Кто там двинул кони от него не знаю.. С дуру можно и хрен сломать.. Так-то и от глюкозы в ниебических дозах можно диабет получить.. И кстати предтрен Стимул 8 советую попробовать)) 100проц.рабочая штука, даже ни то слово какая рабочая! Держит долго и накрывает быстро
По поводу фарша вообще всем на будущее - прежде чем что-то брать изначально штудирую всю инфу исходя из моих целей и желаний (щас возможности позволяют ВСЕ). Дальше изучаю прайс. Советов диллера не слушаю никаких. В принципе по жизни такой человек, что покупаю зная конкретно что мне надо. Прогормон решил попробовать,зная как минимум что ни побочек почти 0 ну и как теоретически работает. Денег не жалко.
По поводу генетики и что решает в этом СПОРТЕ.. Изначально решил ни так давно, что если есть конечная цель (а именно спорт и как таковые сорева), то надо к ней идти. Сколько можно жиреть и фотки в подвале делать. Щас живу по принципу "в свое удовольствие". И вообще думаю, что так должен жить каждый, а иначе вообще зачем жить (только не поймите, что это означает разъебайничать). Поэтому я хочу щас сушиться с фанатизмом и в конце концов попробовать вкус сцены). А так по одиночке мы все герои..в подвале у себя среди школьников))
Ну и на последок - вешу щас 80, выступать планирую в этой же категории, набрать хорошего мяса и не боясь сушиться влазия в категорию. А по поводу тренерства согласен, что это ни благодарная работа и очень тяжелая если серьезно |
Опубликовано 28.07.14 00:31 | +1 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
И сразу Гретскому отвечу отдельным коментом - набор не планировался. А если честно, то я щас после такой вот сушки и не знаю даже как набирать. Точнее знаю, что можно снизить кол-во белка немного и добавить углей поболее. Но с другой стороны чисто морально не смогу на наборе в гонке за ккал держаться подальше от всякого бутто вкусного, зная что запорю всю форму и потом опять буду страдать от этого, готовясь например к соревам на следующий сезон |
Опубликовано 27.07.14 19:53 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Давно тут не писал и не советовался. Увидев комент Гретского и Вика решил отписать и спросить. Сразу по поводу отдыха - до него была моя первая нормальная сушка. Экспериментировал, пробовал, набирался инфы. В итоге пришел к конечному результату, грубо говоря, познав свой организм на столько, на сколько мне это нужно было. И решил попробовать себя на соревнованиях. Самое что нашел минимальное это Нижний Новгород 5 октября (как до этого думал в ноябре). Поэтому решил отдохнуть до августа ибо безуглеводка все же морально давила на меня, а мотивации не хватало (ведь типа сорева ни скоро). В итоге взял месяц отдыха полного, вкусил всего дерьма обычных смертных, которое они называют едой с полна (и питьем тоже). Потом узнаю, что сорева аж 5 окрября. Решаю начинать с середины июля. Беру ко всему к этому велотренажер, дабы решить вечную проблему с кардио полностью. Сразу делаю один заказ за другим до тех пор пока не понимаю, что мои полки ломятся от фарша. В итоге треню полтары недели чисто на ДНП и предтрене "Стимул", будучи уже на безуглеводке почти (овощи только). Щас через несколько дней подключу прогормон CROWN, так расхваливаемый. И так месяц для полного разгона мышечной памяти и может даже прибавок. Далее турик, стан, клен, ЭКА месяц и далее трен ац, энка, стан, проп на входе и выходе, ЭКА (более мощная). Таким всем образом планирую жечь жир по максимуму, набирая качественное мясо и довестись в кротчайшие сроки, тем самым имея достаточно мотивации, максимум фарм поддержки, тренировок (буду брать абонемент в другой зал еще, чтобы были тренажеры в большом кол-ве), белка (2.5 - 3 грамма, включая 30 гр всаа), воды (около 7л.) и кардио.
P.S. Надеюсь первый опыт в соревах будет удачным
А по поводу фото.. днюха друга на которой я просто ни мог не расслабиться последний раз, ведь Я ее столько ждал) |
Опубликовано 27.07.14 19:47 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Один сплит недельный прошел после месяца отдыха а халява в плане диеты |
Опубликовано 27.07.14 00:31 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Крис Кормье
Вот так надо на пляже себя вести))
|
Опубликовано 11.07.14 20:32 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Чикаго Про 2014 года, Жожо Н'Тифоро
Ну и коряга,простите..
|
Опубликовано 06.07.14 16:50 | +0 -2 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Глубокий межсезон ништяк!
|
Опубликовано 25.06.14 21:45 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Генетик
Коль зашел разговор тут о жирах. Такой вопрос. С утра ладно,все понимаю. Но на ночь жиры это ни адсурд?? Ни говорю,спрашиваю просто. Пусть и льняное но это блин масло
|
Опубликовано 15.06.14 22:15 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Генетик
Эта квадра вдохновляет1
|
Опубликовано 15.06.14 22:11 | +2 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Вес 84-85. С ракурсом ерунда немного получилась. Зеркало советское какое то чудное) сузило дальше некуда) Просто свет понравился. А про сцену и зеркало улыбнуло)
|
Опубликовано 13.06.14 20:19 | +1 -1 |
 Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1985 года, Иозеф Гролмус
Арни отдыхает
|
Опубликовано 13.06.14 13:05 | +3 -2 |
Комментарий к пользователю
Не могу не респектнуть за ник!!) |
Опубликовано 12.06.14 22:45 | +1 -3 |
 Комментарий к фото горькая правда
Нет конечно. Но пресс качаю щас с блином 13кг
|
Опубликовано 12.06.14 13:44 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Да.. глупо полагать, что если делать упражнения на косые, то "Уши" будут меньше... |
Опубликовано 10.06.14 21:27 | +0 -1 |
 Комментарий к фото горькая правда
Тяжело вообще эта поза стала доваться. Закрепощен стал в плечах(
|
Опубликовано 09.06.14 23:45 | +0 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Гр...ный живот и пустые ноги
|
Опубликовано 09.06.14 23:44 | +0 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Аналогичная ошибка
|
Опубликовано 09.06.14 23:44 | +0 -0 |
Всего 88 страниц << < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >> |
