Комментарии пользователя Бен Ганн

"Плохая форма" и "никакой формы" - это не одно и то же.

Прямо говоря лучше вообще ничего не делать, чем делать это плохо, что бы это ни было.

Вот они есть, и вот их нет :)

Конечно мертвая, поэтому в фокусе снимка задняя поверхность бедра, на не широчайшие. Да и весь фотосет посвящен прокачке ног.

Рабочий - это тот, с которым я работаю на данной конкретной тренировке. Если у меня тренировка силовая, то мой рабочий на этой тренировке будет 120 кг, если у меня восстановительная - то мой рабочий на ЭТОЙ ТРЕНИРОВКЕ будет 100 кг, если я пампингую, то мо рабочий ПРИ ЭТОМ будет 60 кг. Что касается разминки, то ее предназначение - разогрев мышц, суставов и связок, подготовка к основной работе, и она всегда одинаковая - это пустой гриф и очень легкая штанга 40-50 кг, при разминке важен не столько вес, сколько техника выполнения движения. Есть еще понятие акклиматизационного подхода, это когда вес уже больше чем разминочный, но еще меньше, чем планируемый рабочий. Акклиматизацию так же логично выполнять в строгой технике, но в малом количестве повторений, 3-4 максимум, чтобы уже окончательно подготовить тренируемую группу к предстоящей работе. Хорошо разогретые и подготовленные к работе мышцы рвутся гораздо труднее. ИМХО: 120 кг для разминки, хоть в первом подходе, хоть в третьем - это рик получения травмы.

Раскабанел. :) На меня телосложением похож. и Вес такой же. :)

Первое, про что подумал - тоже про сглаз.

Второе - про разминку со 120 кг. Это же.. это.. короче, полная хрень. Даже в проге Маланичева, приведенной Виком, 120 кг - уже рабочий вес.

Третья мысль - влияние препаратов на эластичнось мышц и связок. По фото видно, что ZARO очень сухой, это значит, что к большим весам в таком состоянии подходить нельзя.

Итоговая мысль: куда смотрит тренер?

Как уже было сказано выше - на данном фото Кай несет свой крест, здесь я не вижу никакого богохульства или попытки пародии на Христа. Свой крест есть у каждого из нас, и мы все его несем, только вот далеко не все понимаем, в чём именно он для нас заключается. Для Кая, видимо, его крест - это ББ.

Позвольте я по-стариковски поссу на костер, пока он не запылал с новой силой. ZARO мог бы поделиться своими сокровенными знаниями, с него не убудет, но, видимо, он заходит на сайт только для понтов. Пора бы уже это понять, смириться с этим, и успокоиться. Аминь.

Как всегда преобладают крайности. Одни категорически заявляют об абсолютном зле, другие с аскорбинкой сравнивают и колоть советую всем-всем. Настоящее проявление тупизма - это вера в чудодейственность какого либо препарата. Вот еще некоторые проявления тупизма: слепое следование дилетантским советам, огульная профанация, типа "в европе в частности его колют все от культуристов до стариков и женщин", бездумное отношение к особенностям своего организма, постоянное стремлении всех поучать, критиковать, высмеивать и давать советы.

Кстати, разница между "стероидом и гормоном" не столь уж и очевидна, большинство современных стероидных препаратов активно влияют на изменение гормонального фона принимающего, а некоторые и вовсе имеют гормональное происхождение.

Как обычно, между коленом и стопой.

Этой фоткой и двумя последующими Ли шлет пламенный привет Франку Коломбо :)

Dnx, пожалуй, отвечу, но в дискуссию вступать не буду. От недалекого ума не приравнивание АС к наркотикам (этого в моем посте не было), а оправдывание и объяснение достижений в ББ ТОЛЬКО лишь химией и баблом. В очередной раз поднимать эту тему нет желания, столько уже наговорено. Что касается искренности, то по-настоящему искренним можно быть лишь с близким, родным человеком, с человеком, которого хорошо знаешь. Все остальное - лицемерие, зависть, ложь. Из тех, кто постит под фотками ZARO, никто ничего не знает о нем, но ярлыками его уже всего обвешали. Видать, от избытка искренности.

ZARO являет собой пример одаренного для ББ человека. И все эти разговоры о ГР, химии в раннем возрасте и прочем не только, как говорится, в пользу бедных и от недалекого ума, но и просто бессмысленны, потому что даже если мы все будем делать все в точности то же самое и точно также, как это делает ZARO, у абсолютного большинства из нас ничего не получится. Почему? - см. первое предложение моего поста.

Грим - это вообще уже притча во языцах, только у наших такая беда с ним. Нахрена так густо мазаться? Весь в пятнах, в поддтеках, фу... Мясистость у Лесукова офигенная, но вот опять чуть-чуть не довелся, Кодзоев рельефнее, а руки у него - просто шик.

По логике и здравому смыслу :))

А еще прикольно смотрится погнутый гриф штанги у средней статуэтки. :) Видимо, ронял, или от фанов отбивался.

Менее, чем с 6-ю сандовыми на трон не сажают, вообще-то...

Железные блины 15 и 20 кг визуально почти не отличаются, у них одинаково широкий гурт. По крайней мере по этому фото однозначно утверждать нельзя.

Функционеры в замешательстве, они не знают, в какую категорию ее размещать: к женщинам или, все же, к мужикам?..

Прикинь, Петрович: открываешь глянец, а там на 20 страницах от начала до разворота - сплошь описание различных курсов, их плюсы и минусы, с подробными дозировками и показаниями к применению. Потом на развороте - крупняком попа Джины Алиоти (к примеру), вторая часть журнала, так и быть, интервью атлетов, обзоры соревнований и советы по питанию и тренингу. Как тебе такой журнальчик? :)

Продажи вырастут процентов на 300..

Билла, похоже, радикулит скрутил прямо на подиуме, на втором подряд фото он никак не может выйти из этого состояния. :) А Беклес хоть и на заднем плане, хоть и не делает ничего особенного, но всем своим видом дает понять, что он здесь лучший.

Хитренько блины повесил, и не сосчитаешь. :) "ваньки" на виду, а другие скрыл. Муляжи, не иначе. :)

Как у них получается так штангу держать - уму не постижимо.

Головы тоже у всех разные, между прочим. :) Сравнивать нужно с некой абсолютной величиной.

Наряд никакущий, потому что он не завершен, и схожесть с варварами приходит в голову в самую последнюю очередь. Эти четыре крапчатые тряпочки, намотанные в неком подобии порядка, абсолютно ни с чем не ассоциируются, разве что с африканскими пигмеями, на которых Седрик никак не похож.