![]() | ![]() | ||||||
![]() ![]() | ![]() | Комментарии пользователя Генетик
![]() Если честно прямо достала эта херня. : дней в неделю кардио по утрам по 40 минут. 5 тренек в неделю. Угли тока с утра. омега 3. Бывают вообще безуглеводки. Сахара нет. Соки, овощи, фрукты. После треньки чистый белок без соли. Воды 3-7 литров в день. раз в 2 недели разгрузочный день (жрем все подряд). В натуре мож заколоть ГР с инсом )))) ![]() 6 лет. простой был 3 года. 2007 год в тюрьме отжимания приседания и самодельные гантели из бутылок с водой. Потом на зоне качалка самодельная. Но на баланде не уедешь далеко + стрессы. Даже спортпит там не особо помогал. ![]() А я и не говорил никогда что у меня брежная форма. Небрежности есть у всех. Самый главный минус начинающих - отстающие ноги. ![]() Да я обрел славу и рад этому) Хоть и дурную. Но тем не менее посещаемость моей страницы огромная. Значит людям все-таки интересно) ![]() Это п...ц. Человек просто выложил фото решил показать прогресс за полтора года. Вот гляньте, каким я освободился: http://postimg.org/image/xa48umuj5/ Вот что делает тюрьма, баланда и ежедневные стрессы от ментов. Считайте, что с нуля почти стал себя восстанавливать. Помогла только мышечная память. ![]() А КТО БЛЕАТЬ ГОВОРИТ, ЧТО Я ВЕЛИКИЙ БОДИБИЛДЕР????????!!!!!! идиотизм какой-то ![]() Это не ГИНО!!!! А пузяка натянута для больше демонстрации пресса. Прошу еще раз учесть, что я не ХИМИК. Натянута потому что КОЖА толстая от природы. Поможет только ГР с инсом. ![]() В моем возрасте ты будешь с майонезно-пивным брюхом и рожей из верблюжьих мудей ))) Тогда точно застрелишься. Конечно, у меня самое поганое тело из всех тут критикующих. Каждый второй в качалке больше, круче и рельефнее меня )))))) Увы но жизнь с нами так обходится, что мы со временем становимся обремененными заботами, семейными проблемами, стрессами. Это по молодости у нас полно времени в зал ходить. ![]() Один жир. Ни грамма мышц. Свисает гино, куски сала. Отвратительная фигура. Хуже всех тут присутствующих. ))) ![]() Я уже говорил, что у меня от природы толстая кожа. И какое в п..ду ГИНО??? вы че еб...сь??? Где тут ГИНО блеать? Вот гино: http://doctorden.com.ua/uploads/images/1225204947_small.jpg
Бесит уже. Сами из себя ни хера ничего не представляют, а тока критиковать умеют человека, которому на хер сцена не вперлась и выступление на ней с показом рельефного скелета на куриных ножках как у Devils Flesh ![]() 83 кг - а такое ощущение что все 120. Водичка-водичка. Сколько же ты сухой весишь?))) ![]() Правильно. Только бы ассортимента побольше. Ронни колеман занимался в Metroflex - очень посредственный зал, к примеру. Арнольд построил себя в подвале. ![]() Если бы не его отстающие ноги - достойный Мистер Олька )) | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Гарри Стридом (Gary Strydom) ![]() ![]() | |||
![]() | ![]() | ||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |