Всего 33 страницы << < 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > >> |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Как дети мешают обеспечить нормальную жизнь? Цены на детские товары видел? думаю видел. Время детям уделять надо? Надо, иначе зачем заводить? Много у тебя свободного времени чтобы своими делами позаниматься? У меня и без детей его мало.
Нравится заводить спиногрызов - пожалуйста. Я не собираюсь этим заниматься пока не смогу гарантировать детям нормальный уровень жизни. В этой стране это сомнительно.
Мелкие радости - прилечь? Что за бред. далеко ты от дома уйдешь, ну там в поход какой если у тебя на шее висит такое чудо? Или в отпуск, или просто сесть в комп поиграть (ах да, взрослые же успешные люди этим не занимаются, они жопы своим засранцам подтирают зато).
|
Опубликовано 20.11.16 12:29 | +0   -7 |
Комментарий к новости "Кай Грин снимется в китайском кино"
Он абсолютно не мой кумир, если уж на то пошло мне Ятс ближе. Грин забавный своими выступлениями но не больше. Я просто говорю как есть. |
Опубликовано 19.11.16 20:33 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Кай Грин снимется в китайском кино"
Кроме оли есть много других турниров. |
Опубликовано 19.11.16 14:49 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Иван Кочетков, Андрей Скоромный
Да ну? А жим из за головы штанги?
|
Опубликовано 19.11.16 11:07 | +0 -3 |
Комментарий к новости "Кай Грин снимется в китайском кино"
А что ему на Олимпии ловить? Он там много раз выступал, всегда стабильно 2е место. Наверное здесь заплатят больше, чем за 2 место а гемору меньше, не нужно сушиться и тд. Тогда зчем париться? Чтобы какой то кирилл из России сказал "молодец выступил на оле 2 место снова взял"? |
Опубликовано 19.11.16 10:12 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Ждалкер, иди отсюда, авторитетный ты наш
|
Опубликовано 18.11.16 13:25 | +1 -2 |
Комментарий к новости "Чемпионат мира по фитнесу"
А по каким критериям тут оценивают? Мышцы где? |
Опубликовано 16.11.16 21:09 | +1 -3 |
 Комментарий к фото Winner Forever
А они нужны? в штанах то
|
Опубликовано 14.11.16 16:46 | +0 -2 |
 Комментарий к фото Даллас МакКарвер
Ну на прессе и ногах же рельеф проглядывается? И низ спины есть. А Трап не видно вообще. Тем более еще слухи про его синтол. Несимпатичный атлет в общем.
|
Опубликовано 14.11.16 13:08 | +2 -0 |
Комментарий к фото Даллас МакКарвер
Спина пустая пздц |
Опубликовано 14.11.16 10:16 | +4 -0 |
Комментарий к статье "Высокоинтенсивный тренинг ВИТ (Heavy duty)"
Программа шикарная, с небольшими изменениями самое то для натур тренинга |
Опубликовано 11.11.16 19:04 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Vladimirovich
Лучше выложиться 1 раз на 100% и прогрессировать, чем годами тренить еле еле на 60-70% своих возможностей. С работой и семейной жизнью (сожительством точнее) времени в обрез и да, лучше так чем вообще никак. Тем более что для 3 раз в неделю нужно спать 8-10 часов а я сплю 5-6.
|
Опубликовано 11.11.16 16:59 | +1 -0 |
Комментарий к фото Vladimirovich
А спина отличная, только фотка старая уже |
Опубликовано 11.11.16 14:56 | +0 -0 |
Комментарий к фото Vladimirovich
По сути при тренировках раз в 4 дня общее кол-во тренировок в месяц (если в месяце условно 30 дней) выходит примерно 9. При тренировках через день 14. НА 5 тренировок меньше, но и отдых больше. Нет перегруза ЦНС от повторяющейся слишком часто нагрузки, нет необходимости в "тяжелых и легких" неделях, каждую тренировку можно выложиться на 100%.
Конкретно по себе скажу что не мог сдвинуть веса в упражнениях очень давно, сейчас спустя 4 мес перерыва в занятиях на первых же тренировках веса были теми же что и до перерыва. Ибо они не оч то и большие. Те что в анкете. Для себя я решил что обычная схема мне не подходит ибо истощение организма оч быстро наступает и прогресса нет. |
Опубликовано 11.11.16 14:56 | +1 -0 |
Комментарий к фото Vladimirovich
Для меня это не тайна. и нет никакого предубеждения против химки. я долго тренился 3 раза в неделю и рельтат был средненький. меня лично не устаивал. сейчас тренируюсь раз в 4 дня и с моей работой и кол-вом сна мне как раз хватает. просто условия у всех разные к восстановлению. я недавно перешел на эту схему, взял ее кстати у ментцера, посмотрю как пойдет, пока что радует, к новой трене весь восстановившийся |
Опубликовано 11.11.16 13:18 | +1 -0 |
Комментарий к фото Vladimirovich
Нельзя всех ровнять под себя. 5 дней пахать это пздц, 1 неделя а потом все. Какой тут нахрен рост вообще? Люди вот таких генетических монстров наслушаются а потом прогресса годами НЕТ |
Опубликовано 10.11.16 19:52 | +2 -0 |
Комментарий к фото Vladimirovich
Стресса должно быть вмеру. 5 тренировок в неделю - вот что кого угодно прибьет без фармы. |
Опубликовано 10.11.16 14:54 | +1 -2 |
 Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Я занимаюсь раз в 4 дня, ноги отдельным днем, хз как вам но мне нагрузки хватает за глаза и тренировка ног длится не больше 40 минут. Еще + пресс в этот день
|
Опубликовано 07.11.16 10:52 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Просто интересно - что у вас за программа на ноги? я ограничиваюсь разгиб+присед, сгиб+р. тяга |
Опубликовано 06.11.16 18:57 | +0 -2 |
Комментарий к фото Дмитрий Тарасов
Их качать надо а не убивать |
Опубликовано 06.11.16 14:34 | +3 -2 |
 Комментарий к фото PRO-турнир IFBB на SN PRO 2016
Не хватает только "кавказ сила" или "ингуш" как в армии пишут
|
Опубликовано 06.11.16 14:33 | +1 -2 |
 Комментарий к фото Стероидомобиль
Норм тебя прет! молодец!
|
Опубликовано 06.11.16 13:23 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Стероидомобиль
Фотка конечно атас, если чуть выше замотать было бы больше тролль коментов
|
Опубликовано 06.11.16 13:23 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Стероидомобиль
До занятий как я после пары лет с занятиями
|
Опубликовано 06.11.16 13:19 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Фитнес-модель Мишель Левин в Москве!"
Очередная телка приехала рекламиться. о чем с ней общаться она русского не знает |
Опубликовано 02.11.16 17:08 | +1 -1 |
Всего 33 страницы << < 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > >> |
