Новые комментарии к фотографиям и видео

Нассер лучше.

Хахаха Шон его ща захрызёт=)

Ноги помойму наоборот даж перекачаны, если не считать голени (её почти нет) ну а на верх ему надо канешн массы =)

Спина явно у Винса лучше!

ахаха пипец пузон!

Жалко человека паука((((((((

Зашел на сайт Леврона, по последним новостям он перевалил за 220 кг в жиме, будучи полностью чистым по его заверениям. Хотя даже если и нет, все равно молодец.

На официальном сайте интересная рисовка у Фрэнка :)

Ну и жим лежа кстати тоже каждую неделю делал, и того не больше 4 базовых упражнений за треню, а тягу вообще до отказа не делал, т.к. в глазах темнеть начинает.

Я тоже 3 года занимался намного больше чем здесь написано, скажем так что эти тренировки по результативности были почти нулевыми, я по основам этой книги (хочу подчеркнуть-основам) по лифтингу даже готовился. Не знаю конечно, разное про эту методику говорят, но она мне подошла. Модифицируйте, эксперементируйте и увидите результат. Я добился хорошо результата когда каждую неделю делал присед и становую тягу, а не как написано в программе этой книги мол становую раз в 2 недели, присед так же, и жим ногами.

Ну, Ивет Бова лидировала в топ-запросах. Народ хотел исскуства-народ получил его:) Хотя, честно, у самого в голове такие формы не укладываются...)))

Мне форма Олегаса Жураса больше нравиться.

Благочестивое имя. Рви всех!

Ширина фигуры зависит от длины ключиц, ширины лопаток, мощности головки плечевой мышцы, степени упитанности, массы грудных широчайших мышц.И тренировка Ятса как раз прорабатывает все пучки дельт-стоит записать в журнал тренировок. Сильные хорошо развитые плечи-внешний признак мужественности!

Да-а-а-а... Понимаю Ваши чувства. :)

Как в анекдоте про физиков "как причудливо иногда складываются атомы!" :))))))))))))

Большое спасибо A.S.!!!

Нет, ребята, это черт знает что такое!

Амбал, выкладывать такие фотографии на сайте - АНТИГУМАННО! :)

Живешь себе живешь, ничего такого не знаешь и даже представить себе не можешь... И тут на тебе. Как дальше жить? Какой тут бодибилдинг? Такие формы в голове не укладываются! :)))))))))

Не фотошоп ли? Я б реально со стыда сгорел, увидев такого "деда".

Как не странно, но Ли красавец. Не, Шарон тож ниче, вы не подумайте... :))

157 см роста и при этом не унывает. Молодец!

красавцы)

Даа...действительно уродливо.

Дельты Геракла!!!

Ширикоплечая красивая пара!

Какой бы эффективной не была эта методика, я бы не смог заниматься 2 раза в неделю по 20 минут, потому что очень люблю тренироваться.