Новые комментарии к фотографиям и видео

ТРАПЫ у Леврона лучше мне кажется!!!

однозначно причем

а широчайшие у Ятса

вообще БОМБА

рельеф-рельеф-масса

Ятс не так уж плох раз мистер оли не раз

Грудь, грудь

сразу видно различие да?

Да, широчайшие у него просто обалденные, на самом деле очень много добился

сравниваешь времена ББ

дааа... примеров более чем достаточно

как говорят, что мол если я сейчас брошу заниматься, то очень хорошо потолстею!

сразу видно, что доволен собой!)

Алексей, по поводу спонсора, конкретно сейчас никого на примете нет, но если есть нечто вроде предложения-программы для спонсора, то можем опубликовать на видном месте в красивом виде. Народу много ходит - может кто и отыщется.

Я отдаю тут препочтение Рони, руки просто превосходны!!!

Во-первых, убедиться в том, что ты достаточно разминаешься и разогреваешься перед жимом. Во-вторых, что всё в порядке с техникой, посадкой, весом и т.д.

В-третьих, если все в порядке, а плечи хрустят, то лучше проконсультироваться с врачом или с тем кто разбирается. Но лучше с врачом. В число тех, кто разбирается как правило местные пацаны из качалки не входят. :)

В общем, обрати серьезное внимание на этот сигнал. Плечи - это очень сложный сустав. Один из немногих в организме, который позволяет круговые движения широкой амплитуды. Соответственно, может быть много причин и возможностей, чтобы оно заболело, травмировалось и т.п. Если будешь тренироваться с незалеченной или начинающей прогрессировать травмой, то можешь быстро прийти к травме серьёзной и прощай тренировки. Говорю т.к. знаю по собственному печальному опыту.

Почитай ещё тут же статью "Плечи культуриста..."

вобщето у всех билдеров грудь в расслабленном состоянии имеет похожую форму... а что касается атлета на заднем плане, так он смотрелся на сцене получше некоторых людей попавших в тройку в его категории до 80и кг

бёдра тенису мешают)

На боковых стойках Федоров конечно хорош... Хоть и с грудью проблемы, но всегда было что показать)

Бицепс у Коли лучше!? Арни - Король бицепса! А у Коли бицепс отстой!

Самая мясистая его форма, достиг он ее в 98 году на с колько я помню.

У меня плечи хрустят во время жима на плечи, что теперь не делать его что-ли??

И правда чего эт я так лопухнулся то)))

Че у мужика с заднего плана за сиськи? Фу мля отврат.

Ну тогда просвящаю...Пул один из самых больших профи того времени. Скажем так- тогда он казался огромным. И костным строением эктоморфа поинтересуйся внимательнее... Я тут вижу чистейшего мезоморфа. Смотри фото 7. Мужик здоровенный даже в свои 65. Будь он генетически маленьким, откатился бы давно к тому, с чего начинал. Примеров достаточно, когда профи бросают и возвращаются к полному нулю или естественному строению.

Кстати, мысль. Я думаю это как раз ниша Лехи. То есть выносить относительно не большую массу, на предельном рельефе и качестве. Плюс пропорции у него замечательные... Возразить ему будет нечего.

Мля, ну руки красаваааа!

Коля восстановил карту говорят...Собирается куда?

Красавец. Руки просто охренительные. Вижу законченный вид - пикованый бицепс, разваленый надвое. Ноги, честно, тож оч нравятся. Жаль, что по нынешним стандартам отстают конечно... Я бы дальше таких не пошел на самом деле. Короче респект Лехе... Бодибилдинг. Приятно смотреть и гордиться выбором спорта.