Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Руки \ Упражнение на бицепс.
Поиск по форумам


Re: Упражнение на бицепс.

14.07.11 22:33Re: Упражнение на бицепс.Показать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   Тебе об этом они сами сказали,или как?Я говорю только то, что знаю,только то что сработало на мне.Я не верю тому что говорят знаменитые билдеры в разных журналах,потому что в одном выпуске журнала они говорят одно,а в другом совершенно другое.Они кстати когда начинали,качали объемы-тягали тяжелые веса,делали тяжелые подтягивания, жимы, становые, приседы.Потому что это основа.А то что они показывают в журналах-подъем с супинацией,на блоках,концентрированные подъемы-это доводка.Она работает только тогда,когда наберешь нужный объем.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Упражнение на бицепс.
Это сообщение на форуме
Re: Упражнение на бицепс.
Следующее сообщение:
Re: Упражнение на бицепс. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру