Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка?
Поиск по форумам


Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка?

08.12.12 11:57Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка?Показать это сообщение в форуме


Oman

(Николаев)
   Хорошая программа. Ничего нового, все классически и полезно. А если еще и вариант 5*5 использовать, то это методика, описанная Фалеевым в его книгах... Одна польза для начинающих от таких методик))) Они работают гораздо эффективнее, чем все новомодные интернетпрограммы...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка?
Это сообщение на форуме
Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка?
Следующее сообщение:
Программа на предплечья для натурала >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру