08.12.12 07:52![Автор темы](ts.gif) | Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка? | #1 |
| ![](n.gif) ИваIRF (Омск) | |
08.12.12 09:19 | Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка? | #2 |
| ![](n.gif)
![](/avt/13767.jpg) Loneliness (Краснодарский край) | |
08.12.12 09:23![Автор темы](ts.gif) | Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка? | #3 |
| ![](n.gif) ИваIRF (Омск) | |
08.12.12 10:37 | Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка? | #4 |
| ![](n.gif)
![](/avt/4299.jpg) Kono-boris (Черкесск) | |
08.12.12 11:57 | Re: Всем привет вчера пожал штангу 64 кг на 10 раз мой вес 62 нормально для новичка? | #5 |
| ![](n.gif)
![](/avt/10425.jpg) Oman (Николаев) | Хорошая программа. Ничего нового, все классически и полезно. А если еще и вариант 5*5 использовать, то это методика, описанная Фалеевым в его книгах... Одна польза для начинающих от таких методик))) Они работают гораздо эффективнее, чем все новомодные интернетпрограммы... | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|