Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Как набирать сухую массу?
Поиск по форумам


Re: Как набирать сухую массу?

12.07.12 18:24Re: Как набирать сухую массу?Показать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   Если набирать вес не спеша(не сильно заплывая жиром),то сам увидишь,когда хватит.Жир будет набираться в любом случае при наборе общей массы.Но следи за тем,что бы набирался не один жир.Я набирал максимум 100 кг,когда посушился до видимого пресса,осталось 94-95 кг,т.е.я потерял всего 5 кг веса.Можно конечно сушиться и дальше,выгонять водичку и т.д.,но не вижу в этом смысла.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как набирать сухую массу?
Это сообщение на форуме
Re: Как набирать сухую массу?
Следующее сообщение:
Re: Как набирать сухую массу? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру