Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Режим тренировок
Поиск по форумам


Re: Режим тренировок

06.06.13 22:41Re: Режим тренировокПоказать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Потому что за 24 часа мышцы не успевают восстановиться.Крупные мышечные группы имеют более длительный срок восстановления,чем мелкие.В твоем случае оптимально начать с 3-х тренировок в неделю
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Режим тренировок
Это сообщение на форуме
Re: Режим тренировок
Следующее сообщение:
Re: Режим тренировок >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру