Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Грудь \ Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
Поиск по форумам


Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!

10.03.11 11:50Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!Показать это сообщение в форуме


Notsigned
(Самара)
   Пора отходить от флуда:
   у меня раньше тоже такая проблема была и не только с грудью, когда начинал. Потом знающие люди подсказали: ты, говорит попробуй проработать упражнение без веса, сделав так чтоб ты чувствовал эти мышцы, именно те, которые хочешь нагрузить .Потом взял чуть чуть вес и еще так же, чтоб чувствовал. Веса посыплются первое время, но толк будет, мне сильно помогло. Попробуй.
штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
Это сообщение на форуме
Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
Следующее сообщение:
Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру