Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Подскажите как
Поиск по форумам


Re: Подскажите как

16.09.13 23:38Re: Подскажите какПоказать это сообщение в форуме


Homer

(Щелково)
   Не болят? Вероятнее всего вес маленький. Это и называется "дрюкать". От какого слова сам догадайся. Вес должен быть таким, чтобы в рабочем подходе получалось 8 повторений. Из них 2-3 должны быть реально тяжёлыми, "отказными".
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Подскажите как
Это сообщение на форуме
Re: Подскажите как
Следующее сообщение:
Создание программы тренировок >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру