Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Подредактировать мою программу тренировок
Поиск по форумам


Re: Подредактировать мою программу тренировок

06.02.13 14:35Re: Подредактировать мою программу тренировокПоказать это сообщение в форуме

Валерич
(Краматорск)
   Я балдею от этих безумных прог! Не знаю кому как, а лично на себе я почувствовал: чем проще прога и меньше всяких изолятов, тем эффективнее она работает. Скажу больше (опять же по себе) у меня вообще четкой проги нет. Почему? Да потому, что например: скажем в понедельник я тренировал грудь и бицепс. Грудь относится к большой группе мышц, бицепс - к малой соответственно. Я не приступаю к тренировке мышцы, пока она не перестанет болеть. К четвергу, грудь еще болит, бицепс - восстановился. Его я могу тренировать, а грудь переносится на пятницу. Ну это относительный пример и каждому конечно свое. Никто качественно не подредактирует никому программу заочно

Лицом к лицу - лица не увидать, большое видится на расстоянии.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Подредактировать мою программу тренировок
Это сообщение на форуме
Re: Подредактировать мою программу тренировок
Следующее сообщение:
Re: Подредактировать мою программу тренировок >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру