Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Плечи
\
Отстающая группа
Поиск по форумам
Re: Отстающая группа
17.08.13 20:52
Re: Отстающая группа
Показать это сообщение в форуме
Boris Petrovich
Если так нужна тяга попробуй ее делать в том же смите,гриф нужно тянуть до подбородка,при этом наклонившись как при тяге штанги в наклоне.А вообще-то всевозможные протяжки травмируют плечевые суставы гораздо быстрее,чем махи.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+2
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Отстающая группа
Это сообщение на форуме
Re: Отстающая группа
Следующее сообщение:
Re: Отстающая группа >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
