Цитата, nestoriak (02.06.12 12:42) Вы 3-4...И я их делал,а смысл мне делять 10-15 минут тренировку сейчас,я даже устать не успею
я в лифтинге жим лежа делал почти час, а о разводке и не думалось даже. а ты 4 упражнения прогнать за 10 минут успеваешь, так это шейпинг называется. может пересмотришь стиль выполнения упражнений?
Если Кирюше отрезать руки,
Да и ноги отрезать тоже,
То умрёт Кирюша со скуки,
Ибо штангу поднять он не сможет...
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
